Nina Hvidsten, Author at nettros.no

Aktuelt

Når systemene svikter

Hvordan drive innovasjon på samfunnsnivå for å bekjempe spiseforstyrrelser blant barn og unge? Under Arendalsuka arrangerte vi panelsamtale.

https://nettros.no/nar-systemene-svikter/

Aktuelt

ROS X Norske Hemmeligheter

Sammen med Norske Hemmeligheter inviterte vi personer til å dele sine hemmeligheter med oss.

https://nettros.no/ros-x-norske-hemmeligheter/

Artikkel

Økt selvomsorg gjennom nærvær

Erfaringer fra årsforløp med mindfulness ved overspising.

https://nettros.no/okt-selvomsorg-gjennom-laering/

Artikkel

«Det er ikke bra for helsa det her»

Sonja Iren ønsker å være en positiv motvekt på sosiale medier.

https://nettros.no/det-er-ikke-bra-for-helsa-det-her/

Aktuelt

Tre nye ROS-prosjekter!

Med støtte fra Stiftelsen DAM har ROS fått tre nye utviklingsprosjekter.

https://nettros.no/tre-nye-ros-prosjekter/

Artikkel

Lukkede nettverk

Lukkede nettverk på sosiale medier har en direkte påvirkning på unges muligheter for tilfriskning. Derfor er det så viktig at det snakkes...

https://nettros.no/lukkede-nettverk/

Artikkel

Min beste venn var overspising, min verste fiende var skammen

Jeg kan huske den gode følelsen det ga meg å sitte trygt hjemme og døyve følelsene med mat.

https://nettros.no/min-beste-venn-var-overspising-min-verste-fiende-var-skammen/

Artikkel

Det startet med et leserbrev

Et leserinnlegg i 1983 var starten på det som i dag er ROS - Rådgivning om spiseforstyrrelser.

https://nettros.no/det-startet-med-et-leserbrev/

Aktuelt

Kutt i tilskuddsordninger

Protestbrev vedrørende kutt til rådginvingstjenester.

https://nettros.no/kutt-i-tilskuddsordninger/

Artikkel

Doomscrolling

Med doomscrolling sklir nyhetsbruket fort ut av kontroll, og det kan være vanskelig å stoppe.

https://nettros.no/doomscrolling/

Artikkel

Forebygging? Ja, det er mulig!

Gjennom TikTok ønsker vi i ROS å nå den aller yngste målgruppen.

https://nettros.no/forebygging-ja-det-er-mulig/

Aktuelt

ROS fyller 40 år

I 2023 markeres ROS sitt 40-årsjubileum! Bli med på vårt jubileumsseminar 2. juni.

https://nettros.no/ros40/

Aktuelt

Toxic – sesong 2

Denne våren kommer sesong to av Toxic, en dramaserie om spiseforstyrrelser hos menn.

https://nettros.no/toxic-sesong-2/

Med egne ord

Mitt største mareritt som bidro til å realisere drømmen min

Etter at jeg ble frisk fikk jeg et helt annet syn på livet

https://nettros.no/mitt-storste-mareritt-som-bidro-til-a-realisere-drommen-min/

Rådgivers hjørne

Kan man finne roen i støyen av kostholdsråd?

Hva er egentlig den riktige måten å spise på?

https://nettros.no/kan-man-finne-roen-i-stoyen-av-kostholdsrad/

Artikkel

Livet er et usikkert prosjekt

Dersom det var mulig, ville du visst når din time kommer?

https://nettros.no/livet-er-et-usikkert-prosjekt/

Artikkel

Grunn til bekymring?

Kan vi lære oss å bekymre oss mindre? Og når er det egentlig «grunn til bekymring»?

https://nettros.no/grunn-til-bekymring/

Rådgivers hjørne

Den vanskelige samtalen

Hvordan kan jeg fortelle til mine nærmeste at jeg strever med mat og kropp?

https://nettros.no/den-vanskelige-samtalen/

Med egne ord

Jeg er en ressurs uten plattform

Jeg er lei av å ikke ha språk. Jeg er lei av å gjemme meg fordi jeg er selvopptatt.

https://nettros.no/jeg-er-en-ressurs-uten-plattform/

Artikkel

Musikk og helse

I musikkterapi er det sammenhengen mellom musikk og helse som står i sentrum.

https://nettros.no/musikk-og-helse/

Artikkel

Den tause økonomien

Det koster å ha en sykdom som påvirker mulighetene for å jobbe og studere.

https://nettros.no/den-tause-okonomien/

Aktuelt

Støtte fra Grieg Foundation

Det var med stor glede vi mottok budskapet om at Grieg Foundation vil styrke ROS med kr 1 500 000.

https://nettros.no/stotte-fra-grieg-foundation/

Aktuelt

Jul

Åpningstider og nyttig innhold knyttet til julehøytiden.

https://nettros.no/jul/

Aktuelt

EN AV TI

Hvordan kan vi kommunisere med barn og unge om kropp og mat? Nytt innovasjonsprogram!

https://nettros.no/en-av-ti-nyhet/

Aktuelt

TOXIC – dramaserie på TikTok

Europas første dramasatsning på TikTok handler om spiseforstyrrelser blant unge.

https://nettros.no/toxic-dramaserie-pa-tiktok/

Artikkel

Hva er normalt?

Rebekka og Kristin snakker med skoleelever om mat, kropp og følelser.

https://nettros.no/hva-er-normalt/

Artikkel

Body Project

Body Project - forebyggingsprogram med dokumentert effekt i å forebygge spiseforstyrrelser

https://nettros.no/body-project/

Artikkel

Alltid den store jenta – en historie om feit identitet

Forholdet mitt til mat ble ødelagt av strenge regler, og trening ble preget av tvang.

https://nettros.no/alltid-den-store-jenta-en-historie-om-feit-identitet/

Aktuelt

Bærenett fra ROS

ROS selger flotte bærenett, til inntekt for vårt arbeid.

https://nettros.no/baerenett-fra-ros/

Aktuelt

Statsbudsjettet 2023

I Regjeringens budsjettforslag for 2023 er ROS sitt øremerkede tilskudd foreslått avviklet.

https://nettros.no/statsbudsjettet-2023/

Aktuelt

Felles kommunikasjon om mat og kropp

ROS har mottatt støtte til et innovasjonsprogram rettet mot forebygging av spiseforstyrrelser.

https://nettros.no/felles-kommunikasjon-om-mat-og-kropp/

Med egne ord

Jeg har lyst til å gråte

jeg har lyst til å gråte men jeg får det ikke til jeg har behov for å kontrollere kroppen men den lever...

https://nettros.no/jeg-har-lyst-til-a-grate/

Aktuelt

Reddende støtte fra Kavlifondet

Kavlifondet støtter ROS sitt rådgivningstilbud med kr 3 000 000.

https://nettros.no/reddende-stotte-fra-kavlifondet/

Aktuelt

Nytt e-læringskurs

Gratis e-læringskurs om spiseforstyrrelser, rettet mot helsepersonell.

https://nettros.no/nytt-e-laeringskurs/

Artikkel

Perfeksjonisme

Perfeksjonisme er et trekk som går igjen hos mange som strever med spiseforstyrrelser og -problematikk.

https://nettros.no/perfeksjonisme/

Rådgivers hjørne

Fanget i egne tanker?

En spiseforstyrrelse bringer ofte med seg tankekaos rundt mat, kropp og vekt, men også andre bekymringer og grubling som er vanlig for...

https://nettros.no/fanget-i-egne-tanker/

Aktuelt

ROS er på TikTok

I prosjektet «Til stede - målrettet kommunikasjon av og for unge» skal ROS være til stede på TikTok.

https://nettros.no/ros-er-pa-tiktok/

Aktuelt

ROS inngår samarbeid med Abel

Et nytt og spennende samarbeid er på plass!

https://nettros.no/ros-inngar-samarbeid-med-abel/

Artikkel

Kropp, seksualitet og spiseforstyrrelser

Vi har tatt en prat med Daniel fra FRI Vestland, om kropp, seksualitet og spiseforstyrrelser.

https://nettros.no/kropp-seksualitet-og-spiseforstyrrelser/

Artikkel

Veien til bedre helse

Eg var nesten 30 før eg forstod at det var ein spiseforstyrrelse eg hadde slitt med store deler av livet.

https://nettros.no/veien-til-bedre-helse/

Artikkel

Stigmatisering ikledd bekymring

Kronikken til Sanna Sarromaa er et typisk eksempel på stigmatisering ikledd bekymringer.

https://nettros.no/stigmatisering-ikledd-bekymring/

Artikkel

Det viktige er å være et bra menneske

I dag vet jeg at det viktigste er hvordan man har det, ikke hvordan man ser ut, sier Mayoo Indiran.

https://nettros.no/det-viktige-er-a-vaere-et-bra-menneske/

Aktuelt

Årsmøte 2022

ROS sitt årsmøte vil holdes 09.06.2022 kl. 16:00-19:00. Årsmøtet holdes digitalt via Zoom. Årsmøtet er organisasjonens høyeste myndighet og alle medlemmer har...

https://nettros.no/arsmote-2022/

Artikkel

Spirulina og sosiale forskjellar

På mange måtar har helse gått frå å vere noko vi har til noko vi gjer.

https://nettros.no/spirulina-og-sosiale-forskjellar/

Aktuelt

Ny rapport: Verdien av forebygging

Forebygging av spiseforstyrrelser er en av ROS sine viktigste oppgaver.

https://nettros.no/ny-samfunnsokonomisk-rapport-verdien-av-forebygging/

Artikkel

Et sted du kan skrike

Vi har møtt Maria Mena, en av våre fremste artister, for en prat om spiseforstyrrelser og kreativitet.

https://nettros.no/et-sted-du-kan-skrike/

Artikkel

The biggest loser

Jeg sluker det jeg ser på TV-en. Jeg er både fascinert og underholdt, men under alt dette ulmer det en frykt. En...

https://nettros.no/the-biggest-loser/

Artikkel

Usynlige traumer – fanget av følelser

Basert på egne erfaringer som pasient i psykisk helsevern gir Hilde Eeg Foss oss et annerledes innblikk i traumebegrepet.

https://nettros.no/usynlige-traumer-fanget-av-folelser/

Artikkel

Kroppen, traumer og spiseforstyrrelser

Det kan være så vondt og vanskelig å fungere etter traumer, at i desperasjon etter å bryte ut, kan man utvikle destruktive...

https://nettros.no/kroppen-traumer-og-spiseforstyrrelser/

Rådgivers hjørne

Å tegne følelser

For meg er tegning et verktøy for å ufarliggjøre vonde og vanskelige følelser, og alt det rare og usikre som man kan...

https://nettros.no/a-tegne-folelser/

Rådgivers hjørne

En pause fra å fikse deg selv

Av og til kommer det en følelse av at noe med meg er feil, noe med meg må fikses. Kjenner du den...

https://nettros.no/en-pause-fra-a-fikse-deg-selv/

Med egne ord

Min vei

Jeg våkner og ser på klokken, klokken er 2.30. Kroppen vil sove litt til, mens hodet sier “stå opp”. Jeg greier ikke...

https://nettros.no/min-vei/

Aktuelt

Behov for økte ressurser

«Hvordan blir jeg syk nok til at noen begynner å bry seg?» – bruker av ROS sin chat. De senere årene har...

https://nettros.no/behov-for-okte-ressurser/

Aktuelt

ROS åpner i Troms og Finnmark

I dag, 18. oktober, åpner vi endelig dørene for ROS sitt lokale senter i Troms og Finnmark. Nyansatt senterleder June Wiesener ser...

https://nettros.no/ros-apner-i-troms-og-finnmark/

Artikkel

Slutt med skoleveiing!

I virkeligheten er overvekt og fedme svært komplekst.

https://nettros.no/slutt-med-skoleveiing/

Artikkel

Kroppspositivisme

Kroppspositivisme, da spesielt emneknaggen #bodypositivity, har vært tema for debatt

https://nettros.no/kroppspositivisme/

Artikkel

Selvforskyldt overvekt, eller sykdom?

Sannheten er at å ha en spiseforstyrrelse ikke er annerledes når man er normal- eller overvektig.

https://nettros.no/selvforskuldt-overvekt-eller-sykdom/

Artikkel

Å se hele mennesket

Er løsningen på overvekt og fedme så enkel som å spise mindre og trene mer?

https://nettros.no/hele-mennesket/

Artikkel

En annen medisin for et fett liv

Det har aldri eksistert så mye kompetanse på kosthold som det gjør i dag. Samtidig har vi aldri vært tyngre.

https://nettros.no/en-annen-medisin-for-et-fett-liv/

Artikkel

Når bra nok ikke er bra nok

Beklager å måtte si dette, men det er ikke nok. Å være bra nok er ikke bra nok.

https://nettros.no/nar-bra-nok-ikke-er-bra-nok/

Artikkel

Skal skolen lære oss å telle kalorier?

23.03.2021 «Jeg har et normalt forhold til mat. Men etter at vi begynte med Kostholdsplanleggeren, klarer jeg ikke la være å lese...

https://nettros.no/kostholdsplanleggeren/

Aktuelt

Læringsprogram for pårørende

Bak hver person med en spiseforstyrrelse kan vi finne foreldre, kjærester, barn, venner, søsken eller andre nære som opplever en stor krise....

https://nettros.no/laeringsprogram-for-parorende/

Artikkel

Lengselen etter aksept

Denne triste indre stemningen har jeg levd med store deler av livet.

https://nettros.no/lengselen-etter-aksept/

Rådgivers hjørne

Å være glad på andres vegne

Jeg hører ofte at det er viktig å være glad på andres vegne, å unne andre lykke. Dette var vanskelig for meg...

https://nettros.no/andres-vegne/

Artikkel

Hva skjedde egentlig med deg?

Jenny Jordahl er kjent som både illustratør, designer og forfatter. Hun har brukt sitt talent til å sette fokus på en rekke...

https://nettros.no/hva-skjedde-egentlig-med-deg/

Artikkel

Relasjonskompetanse

Relasjonskompetanse er essensielt i behandling og forebygging av spiseforstyrrelser

https://nettros.no/relasjonskompetanse/

Artikkel

Tilfriskningsprosessen

Hva som kjennetegner de typiske fasene kan være nyttig å kjenne til

https://nettros.no/tilfriskningsprosessen/

Artikkel

Endeleg nokon andre å tenkje på

Eg set enormt stor pris på gåvene eg har fått.

https://nettros.no/endeleg-nokon-andre-a-tenkje-pa/

Artikkel

Naturen lar deg bare være som du er

En viktig del av å være i naturen ble knyttet til opplevelsen av å få en pause.

https://nettros.no/naturen-lar-deg-bare-vaere-som-du-er/

Artikkel

Sjå på meg!

Å bli bekrefta av andre er ein viktig måte å lære på, og noko vi alle treng.

https://nettros.no/sja-pa-meg/

Artikkel

Å utforske sitt forhold til mat og spising

Øvelser i mindfulness kan hjelpe oss med å lindre de intense følelsene

https://nettros.no/a-utforske-sitt-forhold-til-mat-og-spising/

Rådgivers hjørne

To steg frem, ett tilbake

Av og til må man kanskje ta et steg tilbake før man kan ta to til frem. Det betyr ikke at man...

https://nettros.no/to-steg-frem-ett-tilbake/

Artikkel

Provoserende fremstilling av spiseforstyrrelser: «Dare Me»

«Dare Me» sin fremstilling av spiseforstyrrelser er med andre ord svært problematisk

https://nettros.no/provoserende-fremstilling-av-spiseforstyrrelser-dare-me/

Aktuelt

Operasjon selvfølelse

Hei! Vi er Operasjon Selvfølelse! Vi skal representere den unge stemmen i ROS og vi skal jobbe for at barn og unge...

https://nettros.no/operasjon-selvfolelse/

Ventende kurs og grupper

Samtalegruppe Bergen

ROS Senter Vestland starter opp ny samtalegruppe i 2021 ROS starter opp samtalegruppe for personer over 18 år som har en spiseforstyrrelse...

https://nettros.no/samtalegruppe-bergen/

Aktuelt

Nytt e-læringsprogram

"Når trening blir tvang", nytt e-læringsprogram

https://nettros.no/nytt-e-laeringsprogram/

Artikkel

En vond debatt

18.09.2020 Tekst: Marianne Clementine Håheim og Nina Hvidsten, ROS Bilde: Skjermdump fra Debatten på NRK tirsdag 15.09.20 «Debatten ble dessverre det jeg...

https://nettros.no/debatten/

Rådgivers hjørne

Når livet endrer seg

Vi opplever alle endringer og forandringer i løpet av livet; store og små, forventede og uventede.

https://nettros.no/nar-livet-endrer-seg/

Artikkel

Å sjekke inn som menneske

Vi må bruke openheit.

https://nettros.no/a-sjekke-inn-som-menneske/

Med egne ord

Kjære kroppen min

Kjære kroppen min. Det er på tide å beklage. Beklage for all den smerte og lidelse jeg har påført deg. Jeg trodde...

https://nettros.no/kjaere-kroppen-min/

Artikkel

En reise med brukerperspektivet

Mange av dem som har fulgt ROS over tid kjenner til Linn Bæra.

https://nettros.no/en-reise-med-brukerperspektivet/

Artikkel

Fastlegene svarer

Fastlegene Kari Løvendahl Mogstad, Nina Ihle Hadland og Kristoffer Hjellen svarer.

https://nettros.no/fastlegene-svarer/

Med egne ord

Tilfriskning i virustid

Vi hadde jobbet rimelig bra fra hverandre en god stund, spiseforstyrrelsen og jeg, da viruset trakk underlaget vekk fra en hel verden....

https://nettros.no/tilfriskning-i-virustid/

Artikkel

Hvordan personer med overspisingslidelse møtes

Mastergradsstudien viser at overspisingslidelse sjeldent blir tematisert av helsepersonell.

https://nettros.no/hvordan-personer-med-overspisingslidelse-motes/

Artikkel

Jeg er heldig som har anoreksi

Jeg trodde aldri jeg skulle si det, men jeg føler meg heldig som fikk anoreksi.

https://nettros.no/jeg-er-heldig-som-har-anoreksi/

Artikkel

Sunn idrett

ROS er veldig glade for arbeidet Sunn Idrett gjør for å sette problematikken på agendaen

https://nettros.no/sunn-idrett/

Aktuelt

Verdensdagen for spiseforstyrrelser

2. juni, markeres Verdensdagen for spiseforstyrrelser. Sammen med Villa SULT og Spiseforstyrrelsesforeningen vil ROS bruke dagen til å sette fokus på den...

https://nettros.no/verdensdagen-for-spiseforstyrrelser/

Rådgivers hjørne

Slanketanken

Når en person er overvektig, tar vi det for gitt at livsstilsendring er løsningen.

https://nettros.no/slanketanken/

Aktuelt

Mann nok

Mann nok til å ha en spiseforstyrrelse? Prosjektet og kampanjen «Mann nok», handler om menn og spiseforstyrrelsesproblematikk. Vårt viktigste budskap er at...

https://nettros.no/mann-nok/

Aktuelt

Helt Ekte

Vårt ungdomspanel «Operasjon Selvfølelse» ønsker å hedre personer som har gjort en spesielt god innsats for at unge kan føle seg bra...

https://nettros.no/aktuelt-helt-ekte/

Aktuelt

Ny sesong av «Uforstyrra»

Podcasten «Uforstyrra» har premiere på andre sesong 14. april 2020. Første sesong hadde 30 000 nedlastninger. De nye episodene med personintervjuer dykker...

https://nettros.no/ny-sesong-av-uforstyrra/

Artikkel

Med sårbarhet som styrke

Som mange andre gutter, vokste Daniel opp med en mentalitet om at følelser ikke var tillatt

https://nettros.no/med-sarbarhet-som-styrke/

Artikkel

Når du står nær

Mange pårørende som i disse dager tar kontakt med ROS opplever en oppblomstring av spiseforstyrrelsessymptomer hos den syke

https://nettros.no/nar-du-star-naer/

Artikkel

En ny og uvant hverdag

Når hverdagen endrer seg kan symptomtrykket på en spiseforstyrrelse også øke.

https://nettros.no/en-ny-og-uvant-hverdag/

Artikkel

Ein stad kor vi høyrer heime

Mi historie med spiseforstyrringar starta med kjærleik og slutta med kjærleik.

https://nettros.no/ein-stad-kor-vi-hoyrer-heime/

Med egne ord

En dag skal jeg le

Det ser ut som om alt er bra – men det er det ikke, og innimellom er det ingenting som er mer...

https://nettros.no/en-dag-skal-jeg-le/

Med egne ord

Hvorfor kan jeg ikke bare stoppe?

Ikke skal få vite. Ingen må vite. Jeg er avhengig.

https://nettros.no/en-to-tre/

Artikkel

Du er litt spiseforstyrret enda – ikke sant?

Det er normalt med dårlige dager, noe annet ville jo vært umenneskelig.

https://nettros.no/du-er-litt-spiseforstyrret-enda-ikke-sant/

Artikkel

En bedre del av meg selv

Til slutt mistet jeg kontrollen ved å prøve å kontrollere for mye.

https://nettros.no/en-bedre-del-av-meg-selv/

Uncategorized

ROS ungdomspanel

Gjennom stiftelsen DAM, har ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser fått støtte til å etablere et eget ungdomspanel. Prosjektet starter våren 2020. Ungdomspanelet...

https://nettros.no/ungdomspanel/

ROS- RÅDGIVNING OM SPISEFORSTYRRELSER

Hovedkontor:
Strandgaten 6
5013 Bergen

Tlf: 948 17 818

admin@nettros.no

Org.nr: 971021160

SENTERET I
VESTLAND

Strandgaten 6, 6. etg.
5013 Bergen

948 17 818 (innvalg 2)
bergen@nettros.no

SENTERET I
OSLO

Storgata 10B
0155 Oslo

948 17 818 (innvalg 3)
oslo@nettros.no

SENTERET I
ROGALAND

Breigaten 13
4006 Stavanger

948 17 818 (innvalg 4)
rogaland@nettros.no

SENTERET I
TRØNDELAG

Kjøpmannsgata 23
7013 Trondheim

Tlf: 948 17 818 (innvalg 5)
E-post: trondheim@nettros.no

SENTERET I
TROMS & FINNMARK

Samuel Arnesensgate 10
9008 Tromsø

948 17 818 (innvalg 6)
tromso@nettros.no