SPØRSMÅL & SVAR

Her kan du lese svar på tidligere stilte spørsmål til ROS. Tjenesten er midlertidig stengt for innsending av nye spørsmål.

Q&A category filter
Jente/kvinne
27 år
Synes det er vanskelig å være helt ærlig i registreringen av matinntak i et program i b...
Jente/kvinne
31 år
Hvordan bør et ideelt måltid se ut i en familie? Er det ille at barna forlater bordet, ...
Jente/kvinne
24 år
Har dere tips til hvordan unngå å bli trigget, eller hvordan tåle trigging på en god måte?
Jente/kvinne
58 år
Hvor kan man få hjelp mot overspising?
Jente/kvinne
16 år
Klarer ikke å være fornøyd om jeg ikke trener i løpet av en dag
Jente/kvinne
14 år
Hvordan stoppe å tenke på mat HELE tiden?
Jente/kvinne
17 år
Hvis jeg velger å be om hjelp og behandling, hvordan foregår behandling?
Jente/kvinne
19 år
Jeg sliter med sult- og metthetsfølelse
Jente/kvinne
14 år
blir kvalm når jeg spiser mye
Jente/kvinne
16 år
Råd om overspising
Jente/kvinne
39 år
Misfornøyd med meg selv
Jente/kvinne
36 år
Hvordan vet en at en har en spiseforstyrrelse, og evt får en diagnose på det?
Jente/kvinne
17 år
Redd for å spørre om hjelp
Jente/kvinne
60 år
Vise støtte for niese
Jente/kvinne
17 år
Diagnosevandring
Jente/kvinne
48 år
Bekymring for andre
Gutt/mann
56 år
Bekymring for andre
Jente/kvinne
18 år
Følelse av skyld ved måltid
Jente/kvinne
16 år
Jeg tror jeg har bulimi
Jente/kvinne
28 år
Jeg bruker mat til å regulere følelser. Har dere noen tips mot det?
Jente/kvinne
32 år
Tror jeg egentlig har overspisingslidelse. Hva er neste steg for meg?
Jente/kvinne
19 år
Jeg vil ha hjelp med spiseforstyrrelsen, men vet ikke helt hvor jeg skal starte
Jente/kvinne
17 år
Jeg må gå opp noen kg, dette synes jeg er kjempeskummelt og ubehagelig da jeg er redd k...
Jente/kvinne
27 år
Kjæresten sliter med anoreksi, og jeg strever selv med overspising
Jente/kvinne
18 år
Føler jeg overspiser mye om dagen. Burde jeg oppsøke hjelp? I så fall hvor burde jeg st...
Jente/kvinne
22 år
Føler jeg har mistet meg selv i alt dette, jeg er liksom ikke samme person som jeg var ...
Jente/kvinne
15 år
Jeg lurer på hvordan jeg kan slutte å trøstespise.
Jente/kvinne
24 år
Trening er lystbetont, og noe som gir energi og glede. Likevel sliter jeg med veldig då...
Jente/kvinne
26 år
Jeg sliter med å aldri bli mett. Gikk på Ozempic, men de ble plutselig tatt vekk grunne...
Jente/kvinne
17 år
Hvordan blir man frisk fra overspisingen?
Jente/kvinne
24 år
Er det mulig å komme seg opp i normalvekt på egenhånd?
Jente/kvinne
15 år
Jeg har ikke spist eller drukket på 1 dag fordi jeg føler jeg fortjener det
Jente/kvinne
17 år
Føler ikke jeg får noe støtte fra BUP. Alt jeg må gjøre for å bli frisk, må jeg gjøre s...
Jente/kvinne
54 år
Sliter med overspising ved stress. Hvordan få kontroll?
Jente/kvinne
20 år
Hvordan kan jeg stole på at jeg faktisk vet hva som er rett for meg og skille meg fra s...
Jente/kvinne
20 år
Hadde spiseforstyrrelse for 2,5 år siden, men føler fortsatt at det påvirker meg nesten...
Jente/kvinne
16 år
Er det normalt at etter jeg har slitt med bulimi og anoreksi i nesten 4 år, sliter med ...
Jente/kvinne
15 år
Hei, jeg er redd. Jeg sliter med mat og kroppen min. Hva skal jeg gjøre?
Jente/kvinne
14 år
Hvordan kan jeg unngå spiseforstyrrelse og begynne å spise sunt for å gå ned i vekt?
Jente/kvinne
19 år
Sliter ekstremt med mat. Har sjelden matlyst.

NESTE AKTIVITETER

5. august 2025
Digitalt
Digital pårørendegruppe (fulltegnet)
11. august 2025
Arendal
Debatt: Kroppspress, trening, selvoptimalisering, psykisk uhelse
26. august 2025
Digitalt
Kurs: Mindful Self-compassion
26. august 2025
Stavanger
Åpen stue

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.