08.12.2023
ROS har fått støtte til sitt første utenlandske prosjekt gjennom stiftelsen «En bedre verden».
Prosjektet «Sterkere sammen» handler om økt medfølelse for deg selv og andre. I løpet av en uke i Kemer, Tyrkia, vil deltagerne få utforske hva som kan bidra til økt livskvalitet, hvordan man kan utvide eget toleransevindu, hva som skjer når en opplever stillhet, og hvordan er det å få mer kontakt med egen kropp.
Hovedverktøyene denne uken er selvmedfølelse, mindfulness, mindful eating, tilstedeværelse i naturen, yoga og meditasjon, terapeutisk skriving og stillhet.
