Spørsmål & svar

Hei,

og takk for at du skriver til oss. Det høres ikke noe greit ut for deg, og jeg forstår at dette må være vanskelig. Ettersom du ikke spør om noen konkret her, ønsker jeg likevel å si noe som kan være til hjelp for deg, og hva du kan gjøre for å få det bedre.

Det å gå alene det man strever med, kan ofte gjøre at problemene kan vokse seg større. Så det første jeg ønsker å oppmuntre til, er å fortelle noen du stoler på, akkurat det du har skrevet om her. Det kan f.eks være foreldre/foresatte, andre i familien, en helsesykepleier eller en lærer. De fleste som strever med forholdet sitt til mat, opplever at det er utrolig vanskelig å snakke om. Mange kan være redd for hva andre vil si, redd for hva som vil skje og hvordan andre vil reagere. Det kan da være lurt å forberede seg litt før en slik samtale. Her ønsker jeg å dele en tekst med deg som gir noen gode råd til hvordan ta en slik samtale:

Den vanskelige samtalen

Når man først har fortalt noen om dette, vil det være lettere å finne ut hva som kan være til hjelp. For noen kan åpenhet være det som skal til for å klare å ta imot hjelp av sine nærmeste og klare å endre på det som har blitt vanskelig. For andre er det behov for å oppsøke lege og få videre hjelp derfra. Du nevner kvalme, og da tenker jeg at legen uansett kan være fin å oppsøke og finne mer ut av hva det kan komme av.

Om du merker at det er vanskelig å snakke med noen, kan vår anonyme chat være et fint sted å øve seg litt. Der kan man også spørre om det du måtte lure på, og få enda mer konkrete råd i ditt tilfelle. Jeg ønsker å til slutt si at det er fullt mulig å få det bedre med dette, og det er god hjelp å få.

Håper at dette svaret kan hjelpe deg videre og at du får den hjelpen du trenger for å få det bedre.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS