Spørsmål & svar

Hei, takk for at du tar kontakt.

Så fint at du tar opp dette. For mange kan det å kjenne at det strammer rundt magen når man er oppblåst trigge en følelse av å plutselig føle seg mye større enn man er. For noen som har et allerede vanskelig forhold til sin egen kropp kan dette være ekstra utfordrende. Mitt råd her vil være å jobbe med å anerkjenne det som faktisk er sannheten – at man er oppblåst og at man ikke har blitt større på bare noen timer eller over natta. At det er helt normalt å være oppblåst, at det er ubehagelig og at det her helt greit.

Videre kan du gjerne spørre deg selv – hva trenger jeg når jeg har det slik? For mange kan det være greit å ta på seg noen klær som strammer mindre rundt magen, for noen så kan det være lurt å ta det litt roligere og puste litt godt for at mage skal slappe mer av.

Jeg håper at dette svaret kan være nyttig for deg.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS