Spørsmål & svar

Hei, takk for at du tar kontakt her.

Først av alt lurer jeg på hvorfor du ligger i stort kaloriunderskudd? Som ungdom er det viktig å få i seg tilstrekkelig mat for at kroppen og hjernen skal fungere og ikke minst fortsette å utvikle seg normalt. Det er ikke å anbefale å telle kalorier. Dette kan både føre til og være med å opprettholde et anstrengt forhold til mat og vekt. Ettersom du tar kontakt med ROS, er det slik at tanker omkring mat og vekt allerede tar litt stor plass? Det kan være slitsomt å kjenne at slike tanker spinner rundt, og påvirker valg man tar, og kanskje også påvirker livet på en negativ måte. Dersom du kjenner deg igjen i noe av dette, så vil jeg oppfordre deg til å snakke med noen om det. En venn, en trygg voksen, helsesykepleier eller legen din. Du er også velkommen til å benytte deg av vår anonyme chat. Dersom det også skjer plutselige endringer i vekten som du ikke helt forstår, og evt. dersom du har spørsmål knyttet til vekt kan det være spesielt lurt å snakke med legen din. Legen kan bedre svare deg på det du spør om.

Takk igjen for at du tok kontakt her. Jeg håper at svaret mitt her kan være til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog/rådgiver ROS