Spørsmål & svar

Sliter veldig med mat og klarer ikke komme meg over det
Dato: 20.mars 2023

Jente/kvinne, 

20 år

Hei, jeg er en jente på 20 år, sliter veldig med mat og klarer ikke komme meg over det.

ROS svarer

Hei, så fint at du skriver til oss når du har det slik.

Det høres ut som at du ønsker veldig gjerne å få det lettere med mat, men at du synes det kan vær veldig vanskelig. Det er et viktig utgangspunkt at du erkjenner hva som er vanskelig. Mange som har et vanskelig forhold til mat trenger hjelp for å komme seg videre, da dette er for de fleste vanskelig å gjøre helt på egenhånd.

 

For mange vil det å søke hjelp gjerne starte med å begynne å snakke med noen man er trygg på - en venn eller noen i familien. Videre kan også fastlegen være lurt å snakke med for å utforske hvilke muligheter man har for å få hjelp. For mange kan også ROS sitt rådgivningstilbud være enten en god start, eller tilstrekkelig hjelp. Du kan snakke med oss enten over chat, telefon eller individuelle samtaler. Tilbudet er tilgjengelig for alle, enten om du akkurat har begynt å kjenne at forholdet til mat og kropp har blitt vanskelig, om du har en spiseforstyrrelse. Våre rådgivere består av både ansatte og frivillige som har bred og variert erfaring, med kombinasjon av faglig kunnskap og kunnskap basert på egenerfaring/pårørendeerfaring. Innholdet i samtalen vil variere ut fra ditt behov. Likevel er det noen overordnede tema vi ofte kommer innom, som eksempelvis;

  • Å bli kjent med deg og dine utfordringer
  • Bevisstgjøring av egen situasjon
  • Hjelp til selvhjelpsøvelser
  • Fokus på egne ressurser og veien videre
  • Hvis aktuelt: Informasjon om behandlingsmuligheter

 

Håper dette svaret kan hjelpe deg på veien for at dette skal bli bedre for deg.

 

Vennlig hilsen rådgiver i ROS.

ROS

NESTE AKTIVITETER

19. august 2024
Bergen
Gruppetilbud for personer med overspisingsproblematikk
20. august 2024
Digitalt
Digitalt Kurs: Selvmedfølelse (Fullbooket)
27. august 2024
Trondheim
Temakveld: Spiseforstyrrelser og kroppsbilde
1. september 2024
Digitalt
Lukket pårørendegruppe (digitalt) DATO KOMMER

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.