Spørsmål & svar

Hei, så fint at du tar kontakt her.

Det høres tungt ut for deg å ha det slik som du beskriver at du har det. Har du hatt det slik lenge? Du skriver også at du tidligere har levd veldig rigid og at du nå prøver å gi slipp på matregler. Har du snakket med noen andre om hvordan du har det? For mange som har det slik som du beskriver at du har det, så kan det være fint å få litt hjelp på veien mot å få det bedre. Det kan være utfordrende å stå i noe sånt alene.

For mange som har vært rigid over en lengre periode så kan det også være normalt å komme i et stadie der en kjenner at en er mye sulten, hele tiden, fordi kroppen faktisk er det. For noen som kjenner det slik så kan det være fint å lytte til det kroppen forsøker å fortelle en, samtidig som det er vondt å høre at du kjenner at dette blir en ond sirkel for deg. Det er også viktig å gi kroppen tid til å kunne stabilisere seg og å være tålmodig når det kommer til det å få det bedre. For noen så kan det hjelpe å gi det litt tid.

Tenker likevel at det er viktig å snakke med noen om dette. Gjerne noen som har litt mer kunnskap om det. For noen så handler det om å gå til fastlegen sin, og høre om en kan få en henvisning videre til behandling. Det er også mulig å ta kontakt med oss her i ROS. Vi tilbyr individuelle samtaler der du får snakket med en fast rådgiver en gang annenhver uke, vi driver ikke med behandling men veiledning og hjelp til selvhjelp. Dersom du ønsker så kan du lese mer om det her. Vi tilbyr også rådgivning via chat og telefon.

Håper at dette svaret kan gi deg litt klarhet!

Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS.