Aktivitet

Sted: Bergen
Dato: 19. september 2023
18:00

Temakveld: Ta kontroll over din indre dialog

Foredraget er en introduksjon til mental trening. Mental trening er for mange sett på som noe utelukkende for idrettsutøvere og at dette er noe som er både vanskelig og lære og komme i gang med. Målet med foredraget er å kunne gi deg noen enkle verktøy og øvelser som du kan bruke i hverdagen din for å takle vanskelige situasjoner, stress og alt annet som skjer i livet.

Litt om Christoffer: Christoffer jobber som rådgiver/kurs og foredragsholder i ROS. Han er utdannet innen idrett og idrettspsykologi, og har flere års erfaring som personlig trener

Tid og klokkeslett: 19.september fra 18.00-19.30

Sted: ROS Vestland i Strandgaten 6, Bergen, 6. etasje

Yogainstruktør Beate Lid Skodje
19. september 24
Bergen

NESTE AKTIVITETER

1. juli 2024
Trondheim
Ungdomsuke
19. august 2024
Bergen
Gruppetilbud for personer med overspisingsproblematikk
20. august 2024
Digitalt
Digitalt Kurs: Selvmedfølelse (Fullbooket)
2. september 2024
Digitalt
Kurs: Mindful Eating

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.