Foredraget er en introduksjon til mental trening. Mental trening er for mange sett på som noe utelukkende for idrettsutøvere og at dette er noe som er både vanskelig og lære og komme i gang med. Målet med foredraget er å kunne gi deg noen enkle verktøy og øvelser som du kan bruke i hverdagen din for å takle vanskelige situasjoner, stress og alt annet som skjer i livet.
Litt om Christoffer: Christoffer jobber som rådgiver/kurs og foredragsholder i ROS. Han er utdannet innen idrett og idrettspsykologi, og har flere års erfaring som personlig trener
Tid og klokkeslett: 19.september fra 18.00-19.30
Sted: ROS Vestland i Strandgaten 6, Bergen, 6. etasje
