ROS Trøndelag har i samarbeid med Trondheim Meditasjon & Yoga (TMY) gleden av å invitere til gratis kveldskurs over fire uker med fokus på yoga, meditasjon, avspenning og relevant teori til inspirasjon.
Ro og balanse er vesentlige behov for alle mennesker, men noen ganger er det som om vi unngår akkurat de tingene vi trenger mest. Mennesker med ulike utfordringer knyttet til mat, kropp og vekt besitter ofte tanker som; Hva skjer om jeg tillater meg å slappe av? Hvilke følelser vil oppstå? Vil jeg gå glipp av noe annet jeg heller burde gjøre? Og hva om jeg ikke mestrer dette?
Datoer:
06.05
13.05
(20.05 utgår grunnet pinse)
27.05
03.06
Tidspunkt: Kl. 17:00-18:00. Det serveres te etter kurset for de som ønsker.
Sted: Erling Skakkes gate 3, 2. etg (lokalene til Trondheim Meditasjon & yoga)
Utstyr: TMY stiller med alt du trenger. Eget utstyr kan medbringes om du foretrekker dette. Ha gjerne på bevegelige klær. Det kan være fint å ha med en varm genser og/eller sokker om du fryser lett.
Pris: Gratis (prosjektet støttes av Stiftelsen DAM)
Meld deg på innen 05.05.24 via [email protected]
For best mulig utbytte, er det fint om du kan være med på alle fire kurskvelder.
NB! Ca 20 plasser. «Førstemann til mølla»-prinsippet.
Velkommen!
