Av Synnøve Torgersen | 12.03.2026
Hva gjør du når du er bekymret for noen, men ikke vet om du burde si noe? Med kampanjen Tør å spørre ønsker ROS å gi flere kunnskap og trygghet til å sette ord på bekymringen tidligere.
Mange som utvikler en spiseforstyrrelse forteller at tegnene på at noe var galt lenge gikk under radaren. De tidlige tegnene på en spiseforstyrrelse blir ofte oversett. Noen ganger blir de til og med tolket som sunne valg eller positiv endring.
Samtidig kan det være vanskelig for dem rundt å vite når man bør si noe. Mange er redde for å ta feil, virke dramatiske eller gjøre situasjonen verre. Andre er usikre på om det er deres plass å ta opp bekymringen.
Erfaringene til personer som selv har hatt en spiseforstyrrelse viser likevel noe tydelig: Mange savnet at noen rundt dem turte å spørre hvordan de egentlig hadde det.
Bygger på erfaringene til dem det gjelder
Kampanjen Tør å spørre er utviklet med utgangspunkt i nettopp disse erfaringene. Gjennom innlegg på Instagram og en egen kampanjeside deler vi råd og refleksjoner om hvordan man kan ta opp bekymring på en omsorgsfull måte.
Målet er å gi familie, venner og andre nærstående mer trygghet i situasjoner som mange opplever som vanskelige.
I rapporten Indre problem, ytre løsning beskrives hvordan tidlige tegn på spiseforstyrrelser i noen tilfeller blir tolket som mestring og fremgang. Dette kan skape en blindsone der både personen selv og omgivelsene får et feil bilde av situasjonen, og hvor det kan gå lang tid før noen griper inn.
Du trenger ikke være sikker
Tidlige tegn på en spiseforstyrrelse kan være diffuse og vanskelige å fange opp. Ofte handler de ikke bare om mat, men også om endringer i humør, sosial tilbaketrekning eller nye, strenge regler knyttet til mat og aktivitet.
Derfor er et viktig budskap i kampanjen at man ikke trenger å være sikker før man sier noe.
Å spørre betyr ikke at man må ha alle svarene eller ta ansvar for situasjonen alene. Noen ganger kan det være nok å si at man har lagt merke til at noe virker annerledes, og spørre hvordan personen egentlig har det.
For mange kan det være starten på en viktig samtale.
Kampanjen er støttet av Bergesenstiftelsen.
