Jente/kvinne,
Hei, jeg vil gjerne trene og konkurrer hvordan kan jeg legge plan for dette?
ROS svarer
Hei,
så fint at du søker råd for å legge en plan for å få til det du ønsker. Da jeg ikke har så mye informasjon om deg, er det vanskelig å gi noen råd rundt dette. Vi i ROS har også gjerne mer kunnskap omkring dette med hvordan jobbe med forholdet til trening, og treningsglede. Ettersom du tar kontakt med rådgivning om spiseforstyrrelse, er det slik at du kjenner på et vanskelig forhold til mat og trening? Dersom det vil jeg oppfordre deg til å snakke med noen om dette. Gjerne en voksen du er trygg på, enten noen i familien, en trener, lærer eller helsesykepleier. Du er også velkommen til å ta kontakt med ROS sin anonyme chat for å prate mer med en rådgiver.
Håper svaret mitt her kan være til hjelp for deg, og at du får mer råd og hjelp til det du trenger videre.
Med vennlig hilsen rådgiver i ROS
ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.
