Jente/kvinne,
Hvordan skal jeg snakke med mine foreldre om spisevanskene mine og tankene mine om kroppen min uten at de skal begynne å vurdere meg «om jeg faktisk trenger hjelp»?
ROS svarer
Hei,
Og takk for at du tar kontakt. Så fint å høre at du ønsker å snakke med foreldrene dine om dette. Det kan være godt å dele det man tenker mye på, og kjenner har blitt vanskelig, slik at man slipper å gå alene med det. Jeg ønsker å komme med noen råd rundt hvordan ta en slik samtale, og kommentere det du sier om at du ikke ønsker at de skal vurdere om du trenger hjelp.
De fleste vi prater med, kjenner at det er veldig vanskelig å fortelle om hvorfor akkurat mat og kropp har blitt så vanskelig. Det kan være mange grunner til det. Men de fleste kan kjenne på en delt følelse av å ville ha hjelp, men samtidig ikke være klar for å gjøre noen endringer. Hvordan er dette for deg? Her ønsker jeg å dele en tekst som kan forklare litt hvorfor det kan være vanskelig å ta imot hjelp, spesielt den første delen av teksten som kan forklare veien inn til et vanskelig forhold til mat: Veier inn og veier ut
Ettersom det er mange som kan synes at det er vanskelig å ta en slik samtalen med sine nærmeste, har vi samlet noen råd: Den vanskelige samtalen.
Her ønsker jeg å trekke frem hovedpunktene:
Tenk gjennom på forhånd hva du har behov? Ønsker du å prate ferdig uten avbrytelser og uten mange spørsmål? Har du noen bekymringer rundt hvordan de vil behandle deg, etter at du har fortalt det? Har du en frykt for å bli presset til noe, eller at valg skal bli tatt uten at du blir involvert? Sett ord på hva du er bekymret for, og hva du har behov for.
Om skrittet med å fortelle dine nære om hvordan du har det blir stort, kan vår anonyme chat, fastlege eller helsesykepleier/rådgiver på skolen være gode steder å starte for å bli litt «vant» til å si ting høyt. Her kan man også få både støtte og veiledning i hvordan formidle budskapet.
Med vennlig hilsen rådgiver i ROS
Hovedkontor:
Strandgaten 6
5013 Bergen
Tlf: 948 17 818
admin@nettros.no
Org.nr: 971021160
Strandgaten 6, 6. etg.
5013 Bergen
948 17 818 (innvalg 2)
bergen@nettros.no
Storgata 10B
0155 Oslo
948 17 818 (innvalg 3)
oslo@nettros.no
Breigaten 13
4006 Stavanger
948 17 818 (innvalg 4)
rogaland@nettros.no
Kjøpmannsgata 23
7013 Trondheim
Tlf: 948 17 818 (innvalg 5)
E-post: trondheim@nettros.no
Samuel Arnesensgate 10
9008 Tromsø
948 17 818 (innvalg 6)
tromso@nettros.no
Chatten er nå stengt
Velkommen til å kontakte oss i våre åpningstider:
Mandag: 10-12, 12.30-16 og 17-21
Tirsdag: 10-12 og 12.30-21
Onsdag: 10-12 og 12.30-21
Torsdag: 10-12 og 12.30-16
Fredag: 10-12 og 12.30-16
ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.
Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.