Spørsmål & svar

Jeg er undervektig - er det en spiseforstyrrelse da?
Dato: 24.april 2023

Jente/kvinne, 

17 år
Jeg er definitivt undervektig. Sjekket bmi-en og den sier jeg er undervektig. Jeg klarer ikke få i meg nok mat og går aldri opp i vekt, vil ikke si jeg har no usunt forhold til mat men blir jo en spiseforstyrrelse når jeg er undervektig. Er det en spiseforstyrrelse da eller er spiseforstyrrelse bare om man generelt har problem med selve maten osv. vanskelig å forstå, men min undervekt går utover meg selv svært mye psykisk og fysisk

ROS svarer

Hei, og takk for at du tar kontakt med oss. Så bra du søker råd om dette når du kjenner at dette påvirker deg så mye. Det høres ut som at dette er vanskelig for deg, og jeg håper at svaret mitt kan hjelpe deg på veien for at dette kan bli bedre for deg. Det å være undervektig i seg selv trenger ikke bety at man har en spiseforstyrrelse, og motsatt, man kan ha en spiseforstyrrelse selv om man ikke er undervektig. En spiseforstyrrelse vil ofte handle om flere ting enn vekt. Vi snakker gjerne om spiseforstyrrelse dersom tanker og følelser knyttet til mat og kropp tar så stor plass at det påvirker livet på en negativ måte. Og dette kan komme til uttrykk på ulike måter. For noen kan det uttrykke seg i en intens frykt for å legge på seg, og videre med restriktiv spising. Du skriver selv at du ikke har noe usunt forhold til mat, men samtidig lurer du på om du har en spiseforstyrrelse. Jeg undrer meg over om det er flere ting som gjør at du lurer på om det er en spiseforstyrrelse? Mange kan kjenne at forholdet til egen kropp blir litt vanskeligere i puberteten. Man begynner gjerne å sammenligne seg mer med andre da. Samtidig som at det kan være veldig forskjellig hvordan kropp og vekt utvikler seg når man er i vekst og utvikling. Noen legger på seg og får mer former tidlig, mens for andre tar dette litt tid. Hvordan er dette for deg? Kan det være at kroppen din bare bruker litt tid, eller er denne undervekten noe nyoppstått? Du skriver at du klarer ikke å få i deg nok mat. Hva tror du gjør det vanskelig for deg i å få i deg nok mat? Uavhengig av om du har en spiseforstyrrelse eller ikke, så høres det ut som at dette påvirker deg mye og er vanskelig for deg. Det at undervekten går utover deg selv, både psykisk og fysisk, er noe du skal ta på alvor. Jeg vil altså uansett oppfordre deg til å snakke med noen om dette. Gjerne snakk med noen du er trygg på, noen i familien eller en venn. Videre tenker jeg også at det er lurt å få snakket med en fagperson som kan hjelpe deg til å vurdere din situasjon bedre enn det jeg kan. Jeg tenker da at både helsesykepleier på skolen og/eller fastlegen din er aktuelle fagpersoner å ta kontakt med. En lege kan også hjelpe deg med å vurdere hvorvidt du får i deg nok næring, og hvorvidt denne undervekten er noe du bør få hjelp til. Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog/rådgiver i ROS
ROS

NESTE AKTIVITETER

29. mai 2024
Trondheim
Pårørendeseminar
3. juni 2024
Oslo
Åpen pårørendegruppe
6. juni 2024
Bergen
Åpen pårørendegruppe
7. juni 2024
Bergen
Pårørendeseminar

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.