Spørsmål & svar

Hei!

Så fint at du tar kontakt, når du kjenner at du er bekymret for venninnen din. Slike endringer, som å trekke seg mer tilbake, virke mer nedstemt enn vanlig og ikke spise med andre er god nok grunn til bekymring. Mange synes det er vanskelig å ta en slik samtale, så derfor har vi satt opp en liste med noen punkter, som kan være fin å se på i forkant av en slik samtale.

Bekymringssamtalen: 

• Ta samtalen når du er i en rolig sinnstilstand.
• Ta samtalen et sted med fred og ro, og hvor man ikke blir avbrutt eller forstyrret
• Vær tydelig på hvorfor du er bekymret. Vær ærlig. Å snakke rundt grøten eller i koder vil fort bli gjennomskuet
• Legg vekt på hva du har OBSERVERT og hvordan vedkommende har det
• Vær ydmyk og åpen
• Vær forberedt på å bli avvist.
• Oppfordre til å oppsøke hjelp.

Her kan du lese enda mer om dette, og se et aktuelt klipp om bekymringssamtalen fra videoserien for pårørende som heter Kom nærmere.

Dersom du skulle bli avvist, kan det være fint å si at du fortsatt er bekymret, og at du er der, dersom venninnen din skulle kjenne seg mer klar for å prate ved en annen anledning. Det viktigste man gjør, ved å vise bekymring, er både å signalisere at man ser den som strever og at det er en mulighet til å prate med noen om det.

Håper at dette kan være til hjelp, og at du kjenner deg tryggere til å ta en slik samtale.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS