Spørsmål & svar

Hei , og takk for ditt spørsmål. Først, så fint å høre at du etter så mange år har blitt tilnærmet frisk, virkelig godt jobbet! Du har all grunn til å være stolt av deg selv❤️

Du sier du har det greit med venner og skole, og det virker på meg som at du kjenner på at du burte ha det bra nå, men samtidig så beskriver du et stort tomrom i livet. Du setter egentlig ganske godt ord på det når du sier at spiseforstyrrelsen på mange måter gav deg mål og mening i hverdagen, for det er jo nettopp det en spiseforstyrrelse blir; et slags prosjekt og noe å «holde på med»Det er naturlig at du nå kjenner på litt redsel for hva som kan skje når behandling avsluttes, og det er lett å forstå at det ikke kjennes som at man noen gang blir 100 % klar for å fortsette videre alene.

Det jeg tenker kan være fint for deg er å utforske litt rundt om det kan være noe annet som du kan fylle tiden din med. En spiseforstyrrelse tar mye tid og kapasitet, som du nå har fått frigjort- det ville nesten vært rart å ikke kjenne på dette tomrommet. Sannsynligvis så vil dette tomrommet kunne kjennes verst nå i starten, for så å gradvis avta etter hvert som tiden går og livet ikke lenger har denne spiseforstyrrelsen med seg. Men det forutsetter at du finner noe nytt som du kan fylle dette tomrommet med. Mange kan også kjenne litt på usikkerhet rundt hvem de egentlig er som person uten spiseforstyrrelsen, som for mange kan ha vært en del av identiteten over mange år. Det blir litt som å forsøke å bli kjent med seg selv på nytt, da det gjerne kan føles som at du har mistet kontakt med hva du virkelig liker å gjøre. Vær nysgjerrig på deg selv, og prøv å tenke litt nytt.

Har du noen interesser du kunne ha utforsket? Noe kreativt? Musikk? Foto? Håndarbeid? Planter? Kanskje du ikke helt vet hva du hadde likt, men at du kan utfordre deg til å eks melde deg på et kurs eller noe? Kanskje du kan få med deg ei venninne? Var det noe du likte som barn, som du kan ta opp igjen? Det er ikke sikket at du treffer på første forsøk, noen ganger må man faktisk prøve ut litt forskjellige nye ting før man finner ut hva man liker.  Hvem vet, kanskje du finner en ny lidenskap?

Det som uansett gir mening er å finne noe man er interessert i og som gir deg mestring. Vi mennesker trenger å kjenne på mestring og mening. Noen finner en sterk mening i frivillig arbeid, her er det mye forskjellig man kan være med på ut fra sine interesser. Dette gir også mulighet for å utvide nettverket sitt og bli kjent med nye mennesker. Uansett er det viktig at du er tålmodig med deg selv, og gir deg selv rom og tid.

Om du trenger å ha noen å prate med rundt de tankene som måtte komme, er du hjertelig velkommen til å kontakte oss på vår anonyme chat tjeneste.  Om du kjenner at det hadde vært godt for deg å ha noen å prate mer jevnlig med, så har vi også tilbud om individuelle samtaler.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS