Spørsmål & svar

Hei,

Det høres ut som at dette med mat har opptatt deg en god stund, at ditt vanskelige forhold til mat har vist seg på ulike måter og at du de siste 8 årene har slitt med overspising. Da tenker jeg at det er veldig fint at du tar kontakt her. Håper at dette svaret kan være litt oppklarende og gi deg noen tanker om veien videre. For slik som du beskriver at du har det, skal du ikke trenge å ha det.

Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det du skriver, dette med å kjenne at en mister kontrollen over en selv og matinntaket. Du skriver at du over tid har hatt et vanskelig forhold til mat og at det har skiftet uttrykk, dette kan være veldig normalt for mange som har et problematisk forhold til mat, kropp og vekt. Du skriver at du nå har slitt med overspising de siste 8 årene. Det kan være mange grunner til at en overspiser, men for mange kan overspisingen i seg selv ha en funksjon. For noen kan det handle om å regulere følelser og dempe ubehag eller uro som kan være vanskelig å ta stilling til. For noen kan det da være nyttig å jobbe med å se på hvilke behov maten dekker, og forsøke å finne andre måter å håndtere og møte disse behovene på. For noen så kan det også handle om at en ikke får i seg nok mat regelmessig og gjennom hele dagen, noe som gjør at en blir sulten og trangen for å overspise blir da større.

Det er veldig synd å høre at du opplever at fastlegen og helsevesenet generelt ikke har vært mye til hjelp. Mange må dessverre forsøke flere ganger, før en får den hjelpen som en har behov for. Jeg tenker at det til tross for dette er viktig å snakke med noen når en har det slik som du beskriver at du har det. Vi i ROS tilbyr individuelle samtaler, der du får snakket med en fast rådgiver over tid. Det er også mulig å nå oss på chat eller telefon. For noen er dette et fint sted å starte.

Alt godt til deg!

Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS