Spørsmål & svar

Hei, og takk for spørsmålet ditt. Det høres ikke ut som at du har det så lett akkurat nå. Først vil jeg si at det er veldig fint at du er  behandling, det er ofte en forutsetning for å bli frisk og fri fra et fastlåst tankemønster rundt mat kropp og vekt. Du har opplevd forverring siste ukene i form av mer restriktiv spising, og kjenner på at du også blir fysisk verre de dagene du faktisk spiser normalt/etter planen du har fått. Samtidig så sier du at du alltid er litt sliten og svimmel. Du lurer på hvorfor det er sånn at du blir verre når du spiser mer. Jeg har ikke noe godt svar på hvorfor du kjenner deg dårligere fysisk de dagene du spiser mer normalt,  jeg vil uansett råde deg til å ta dette opp med din behandler, og fortelle hvordan det kjennes for deg. Du skal ikke streve med dette alene, og det er lettere for behandler å hjelpe deg hvis du er åpen om din situasjon.

Det å utfordre deg selv, og spise mere kan også påvirke deg og utfordre deg psykisk, som igjen muligens kan påvirke hvordan du føler deg fysisk.  Det tar tid å normalisere både kroppen og hodet hvis man har hatt et kaotisk spisemønster over tid. Jeg undrer meg også over forverring siste ukene, hva kan det skyldes? Har det hendt noe som kan ha påvirket deg følelsesmessig, og kanskje ubevisst gitt deg behov for økt kontroll? Har du noen tanker rundt hva som kan gjøre at du evt kjenner på et behov for å kontrollere mer hva du spiser akkurat nå?

For mange så er det akkurat dette en spiseforstyrrelse gjør; den gir en slags kontroll og trygghet, og kan fungere som en slags venn. Det er noe man er kjent med, og mange kan bruke denne «vennen» som en mestringsstrategi, for å håndtere vonde følelser eller annet som kan kjennes  vanskelig i livet. Etterhvert som behandling går fremover, og man bla. endrer på sine spiserutiner, så blir denne «vennen« mer og mer truet. Vet ikke om dette gir mening for deg eller er noe du kan kjenne deg igjen i?

Ønsker du å prate med en av våre rådgivere rundt dette, så er du også hjertelig velkommen til å kontakte oss på vår anonyme chat tjeneste.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS