Spørsmål & svar

Hei,

Det er lett å forstå at du kan bli usikker på hvordan du skal håndtere  ekstrem sult i «bli frisk» fasen av en spiseforstyrrelse. Man kan gjerne bli fortalt at man skal lytte til kroppen, men det er ikke alltid så lett å kjenne igjen de ulike sult følelsene, og tolke hva kroppen gir beskjed om og faktisk trenger.

Nå kommer det ikke klart frem i spørsmålet ditt hvilken spiseforstyrrelse du er i tilfriskning fra. Jeg får en tanke om at det kan være anoreksi, men det er mulig jeg tar feil.  Uansett hvilken spiseforstyrrelse man er i tilfriskning fra, så kan man oppleve denne ekstreme sulten, ettersom man gjerne over tid har hatt et måltidsmønster og en måte å spise på som avviker fra det normale.

Du lurer på om du kan spise for mye i «bli frisk» fasen du er i nå. Det er vanskelig å gi deg noe fasit svar på det du spør om, men jeg vil henvise til et tidligere spørsmål/svar som tar for seg dette med å håndtere ekstrem sult, som kanskje kan være nyttig for deg å lese:  hvordan håndtere ekstrem sult

Nå vet jeg ikke om du står i behandling for din spiseforstyrrelse, men om du gjør det, så vil jeg råde deg til også å ta dette  opp med din behandler.

Håper at dette kan være til hjelp for deg, selv om jeg ikke hadde noe direkte svar på ditt spørsmål. Jeg vil også tipse deg om at du kan kontakte oss og få prate med en rådgiver på vår anonyme Chat tjeneste

Mvh rådgiver i ROS