Jente/kvinne,
Hei, hele tiden må jeg tenke på hva jeg skal spise til videre på dagen og i morgen og hva jeg har spist for å vurdere hva jeg kan spise og hvor mye jeg må trene ekstra. Det er litt slitsomt. Det er litt fint å. Noen ganger virker det som jeg har full kontroll men andre ganger har jeg ingen kontroll. Det er liksom hele tiden vondt og stressende men jeg er ikke syk. Det vet jeg, for jeg er ikke så tynn. Jeg syns det funker litt fint å. Det blir som en distraksjon fra helt andre ting som jeg ikke får til eller går dårlig. Egentlig vil jeg bli så tynn at jeg må ha hjelp. Fordi da vil alle hjelpe meg, for jeg vil egentlig ha hjelp. Det handler vel ofte om endre tankene på en måte. Og for at noen skal hjelpe meg med det må de vel vite hva jeg tenke eller noe. Det vil jeg ikke. Ikke noen. Og da er det kanskje umulig for meg siden jeg vet ikke hva jeg skal gjøre av meg selv. Men det går sikkert bra jeg må jo få hjelp når jeg blir for syk liksom. Men hvis dere har noe jeg alene kan gjøre er det fint?
ROS svarer
Hei, takk for at du tar kontakt her og søker råd.
Det høres ut som at dette ikke er helt enkelt for deg. Jeg får og inntrykk av at du kan kjenne deg litt forvirret av alle disse ulike tankene du beskriver. Mange som har et vanskelig forhold til mat, kropp og trening kan ofte kjenne seg veldig ambivalent mellom å på samme tid som man vil ha hjelp til å slippe å ha slik man har det, så er man også redd for å gi slipp på alle strategiene rundt mat og trening. Du beskriver at du på en måte føler at du har full kontroll, mens andre ganger føles det som at du ikke har kontroll. Dette kan være ganske vanlig ting å kjenne på. Det kan oppleves ganske kaotisk og krevende når det er slik.
Du forteller at ting er stressende og hele tiden vondt. Det høres ikke godt ut å kjenne det slik. Du skriver også at du ikke er syk fordi du ikke er så tynn, og at du tenker at kanskje noen vil hjelpe deg om du blir for tynn eller for syk. Vekt og matinntak er ikke med på å avgjøre hvorvidt noen er syk og/eller har en spiseforstyrrelse. En spiseforstyrrelse kan gjerne uttrykke seg i forstyrret spising og vektendringer, men det handler aller mest om hvor stor plass tanker knyttet til mat, kropp og trening tar, hvor styrende dette er for valg man tar og hvordan man lever livet sitt, og om det påvirker en på en negativ måte.
Jeg får inntrykk av at du kan synes at det er vanskelig å skulle åpne opp om noen til dette. Kanskje det kan være fint for deg å snakke mer om dette med noen. Da kan f.eks. det å chatte med en av våre rådgivere på vår anonyme chat være fint.
Med vennlig hilsen rådgiver i ROS.
Strandgaten 6, 6. etg.
5013 Bergen
948 17 818 (innvalg 2)
[email protected]
Storgata 10B
0155 Oslo
948 17 818 (innvalg 3)
[email protected]
Breigaten 13
4006 Stavanger
948 17 818 (innvalg 4)
[email protected]
Kjøpmannsgata 23
7013 Trondheim
Tlf: 948 17 818 (innvalg 5)
E-post: [email protected]
Gi svar
Tusen takk for din hjelp!
For å gi de beste opplevelsene bruker vi teknologier som informasjonskapsler. Å samtykke til disse teknologiene vil tillate oss å behandle data som nettleseratferd på dette nettstedet.
Velkommen til å kontakte oss i våre åpningstider
Mandag–torsdag: 10-16 og 17-21
Fredag: 10-16
Chatten holder stengt for lunsjpause kl. 11.30-12.00 alle dager.
ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.