Spørsmål & svar

Hei, 

og takk for at du skriver til oss. Så vondt å høre at du har slitt med spiseforstyrrelser så store deler av livet ditt, at du har opplevd å bli ertet. Jeg kan bare forestille meg at det må ha vært veldig vondt. Det høres ut som at spiseproblemene har kommet til uttrykk i ulike former, men at du nå er i en periode hvor du sliter med overspising. Så bra at du spør om hjelp med dette. Jeg ønsker å dele et tidligere svar med deg som kan belyse litt dette med hvordan man kan jobbe med overspising, og litt rundt hva man kan gjøre for å oppsøke mer veiledning og hjelp om man ønsker dette. 

Det er mange som tar kontakt og ønsker hjelp med overspisingsproblematikk. Selv om det kan være mye likt for dem som strever med dette, er det ofte individuelle forskjeller. Derfor kan vi gi generelle råd, men også oppmuntre til å oppsøke individuell veiledning for å få best utbytte av rådene. 

Jeg ønsker å vise til et tidligere svar som gir generelle råd og tilhørende linker som kan utdype og være til hjelp:
Jeg sliter med overspising, hvordan kan jeg stoppe med det?

Jeg ønsker også å vise til ROS kompetanse, som er en egen nettside med kompetanse, forskning og erfaring rundt overspisingslidelse: ROS kompetanse

Håper dette er til hjelp og at du opplever å finne riktig og god hjelp.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS