Spørsmål & svar

Hei,

Så fint at du tar kontakt her. Det høres ut som at tanker knyttet til hva du skal spise og når du skal spise det tar utrolig stor plass hos deg og preger livet ditt i stor grad. Det kan være veldig slitsomt å kjenne det slik.

Har du hatt det slik lenge? Er det noe spesielt som har skjedd som gjør at du har begynt å tenke mer over dette? I så fall har du snakket med noen om hvordan du har det? Når en har det slik som du beskriver at du har det og når det tar så stor plass i livet så vil det være nyttig å få litt hjelp til å få det bedre. For veldig mange så kan det starte med å snakke med noen som en kjenner seg trygg på, som en forelder eller kanskje helsesykepleier. Det er også mulig å snakke med fastlegen sin angående dette.

Kroppen har behov for å få i seg nok mat og næring gjennom hele dagen. Dersom den ikke får i seg det den skal i løpet av en dag så kan den kjenne et så stort behov at det kan ende i en overspising. Det er ikke sikkert at det er slik for deg, men for noen så kan det være sånn. Dette kan være vanskelig å finne ut av på egenhånd, og det å snakke med noen vil derfor være viktig.

Dersom du ønsker å snakke mer om dette så er det mulig å ta kontakt med oss på vår anonyme chattetjeneste.

Håper at dette svaret var til hjelp for deg,

Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS.