Jente/kvinne,
Jeg har slitt med spiseforstyrrelser så lenge jeg kan huske. Jeg anser meg selv som så «frisk» som jeg kan bli og har et bedre forhold til mat enn noen gang. Men jeg opplever stadig oftere en slags spisevegring, hvor jeg brekker meg når jeg spiser fordi jeg får bilder i hodet av ekle ting. Disse kommer ofte helt uten forvarsel eller sammenheng med situasjonen. Dette har jeg slitt med siden barndommen, men det skjer hyppigere enn på mange år nå. Jeg er sulten og ønsker å spise, men maten vokser i munnen og jeg brekker meg. Finnes det noe navn for dette? Hvor kan jeg finne ressurser for å lese meg opp om hvordan jeg best kan håndtere dette?
ROS svarer
Hei og takk for at du tar kontakt med ROS! Først og fremst vil jeg si at det er fint å lese at du har et bedre forhold til mat nå enn tidligere. Samtidig forstår jeg at dette som du beskriver, med den plutselige spisevegringen og brekninger, er ubehagelig og utfordrende. Jeg skal gjøre mitt beste for å svare på det du spør om og gi deg noen råd om veien videre.
Det som du beskriver, er noe som flere med en spiseforstyrrelse kan kjenne seg igjen i. Selv om du føler at du nå har et bedre forhold til mat, kan slike utfordringer dukke opp, spesielt når man har hatt en historie med spiseforstyrrelser. Noen finner hjelp til dette ved å bruke teknikker for å håndtere angst og stress, som pusteøvelser eller mindfulness. Det å gjøre måltidene mer forutsigbare og trygge kan også være nyttig.
Samtidig så kan dette også være symptomer på andre ting, som for eksempel noe fysisk eller andre psykiske lidelser. Jeg tenker derfor at det er viktig å kontakte fastlegen din om dette slik at du kan få riktig hjelp og diagnose. Hvis du trenger å øve deg på å forklare situasjonen din for legen din, er du velkommen til å ta kontakt med oss på vår anonyme chat.
Med vennlig hilsen rådgiver i ROS
Strandgaten 6, 6. etg.
5013 Bergen
948 17 818 (innvalg 2)
[email protected]
Storgata 10B
0155 Oslo
948 17 818 (innvalg 3)
[email protected]
Breigaten 13
4006 Stavanger
948 17 818 (innvalg 4)
[email protected]
Kjøpmannsgata 23
7013 Trondheim
Tlf: 948 17 818 (innvalg 5)
E-post: [email protected]
ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.
