Spørsmål & svar

Dato: 18.oktober 2024

Jente/kvinne, 

14 år

Er det farlig å spise kun Middag og frokost og ingen kveldsmat? Eg har gjort det. Eg har spiseforstyrrelse det er at eg vil ikkje gå opp i vekt. Eg veier 140 i vekt.

ROS svarer

Hei, så fint at du tar kontakt her.

Det å ha en spiseforstyrrelse kan være veldig utfordrende og det høres ut som at du har mange tanker knyttet til dette med måltider.

Du lurer på om det er farlig å kun spise middag og frokost. Dette er ikke nødvendigvis farlig i seg selv. Men om dette er noe som vedvarer over tid, som kanskje kan være tilfellet hos deg, så vil dette mest sannsynlig føre til at en får i seg for lite mat. Noe som igjen vil bidra med å opprettholde spiseforstyrrelsen. En sier gjerne at vi skal ha i oss fire måltider hver dag, frokost, lunsj, middag og kveldsmat, i tillegg til to mellommåltider.

Jeg blir litt nysgjerrig på hvor lenge du har hatt disse tankene? Og om du har fortalt til noen om hvordan du har det? Når en kjenner det slik som du beskriver så kan det være godt å kunne snakke med noen, slik at en kan få litt hjelp til å få det bedre. Her kan det være fint å f.eks. snakke med en voksenperson som en stoler på, helsesykepleier på skolen der hvor en går eller fastlegen.

Dersom du ønsker å snakke videre om dette så er det mulig å ta kontakt med oss på vår anonyme chat.

Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS.

ROS

NESTE AKTIVITETER

7. november 2024
Digitalt
Webinar: Med egne ord
12. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga
16. november 2024
Trondheim
Dagsretreat: Yoga & musikkmeditasjon
19. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

7. november 2024
Digitalt
Webinar: Med egne ord
12. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga
16. november 2024
Trondheim
Dagsretreat: Yoga & musikkmeditasjon
19. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga

Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.