Jente/kvinne,
Er det farlig å spise kun Middag og frokost og ingen kveldsmat? Eg har gjort det. Eg har spiseforstyrrelse det er at eg vil ikkje gå opp i vekt. Eg veier 140 i vekt.
ROS svarer
Hei, så fint at du tar kontakt her.
Det å ha en spiseforstyrrelse kan være veldig utfordrende og det høres ut som at du har mange tanker knyttet til dette med måltider.
Du lurer på om det er farlig å kun spise middag og frokost. Dette er ikke nødvendigvis farlig i seg selv. Men om dette er noe som vedvarer over tid, som kanskje kan være tilfellet hos deg, så vil dette mest sannsynlig føre til at en får i seg for lite mat. Noe som igjen vil bidra med å opprettholde spiseforstyrrelsen. En sier gjerne at vi skal ha i oss fire måltider hver dag, frokost, lunsj, middag og kveldsmat, i tillegg til to mellommåltider.
Jeg blir litt nysgjerrig på hvor lenge du har hatt disse tankene? Og om du har fortalt til noen om hvordan du har det? Når en kjenner det slik som du beskriver så kan det være godt å kunne snakke med noen, slik at en kan få litt hjelp til å få det bedre. Her kan det være fint å f.eks. snakke med en voksenperson som en stoler på, helsesykepleier på skolen der hvor en går eller fastlegen.
Dersom du ønsker å snakke videre om dette så er det mulig å ta kontakt med oss på vår anonyme chat.
Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS.
Strandgaten 6, 6. etg.
5013 Bergen
948 17 818 (innvalg 2)
[email protected]
Storgata 10B
0155 Oslo
948 17 818 (innvalg 3)
[email protected]
Breigaten 13
4006 Stavanger
948 17 818 (innvalg 4)
[email protected]
Kjøpmannsgata 23
7013 Trondheim
Tlf: 948 17 818 (innvalg 5)
E-post: [email protected]
Velkommen til å kontakte oss i våre åpningstider
Ordinære åpningstider:
Mandag–torsdag: 10-16 og 17-21
Fredag: 10-16
Chatten holder stengt for lunsjpause kl. 11.30-12.00 alle dager.
ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.
Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.