Jente/kvinne,
Jeg lurer på hvordan jeg kan slutte å trøstespise. Jeg bruker ofte mat til å føle ting, jeg føler meg veldig tom for tiden så jeg spiser litt mye.
ROS svarer
Hei, så fint at du tar kontakt med oss her.
Det høres ikke noe godt ut for deg å ha det slik som du beskriver at du har det. Det å føle seg tom kan være veldig tungt å kjenne på og slik skal du ikke trenge å ha det. Er det noe spesielt som har skjedd som gjør at du kjenner det slik?
Det er ikke sikkert at det er slik for deg, men for noen så kan det å trøstespise være en måte å håndtere noe annet i livet på som er vanskelig. Når en kjenner seg tom så kan det være fint å fortelle til noen om hvordan man har det. Har du snakket med noen om dette? For noen så kan det være godt å snakke med noen nær, som foreldre eller foresatte, mens for andre så kan det være godt å snakke med for eksempel en lærer, en helsesykepleier eller fastlegen sin om hvordan man har det.
Jeg vil også linke til en episode i podcasten vår Uforstyrra som handler litt om dette, episode "Uforstyrra svarer - "Trøst og kjedespising, kan dere plis snakke om dette?"" . Det er også mulig å ta kontakt med oss på vår anonyme chattetjeneste dersom du ønsker å snakke mer om dette.
Ønsker deg alt godt,
Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS.
ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.
