Spørsmål & svar

Hei, og takk for at du tar kontakt. Det å ha et problematisk forhold til mat, kan komme til uttrykk på mange ulike måter, og kan også variere i hvilken grad det oppleves vanskelig. Det høres for meg ut som at du har fått en anbefaling, som du selv er litt usikker på hvorfor du har fått.

Jeg får et inntrykk av at du koser deg med mat, men ikke selv opplever at du overspiser slik at det går utover livskvaliteten din. Jeg vet ikke hva du sitter igjen med av følelser, de gangene du gjerne overspiser?

En definisjon på det å ha et problematisk forhold til mat, er når tankene og handlingene knyttet mat går utover hvordan man har det i hverdagen. Noen har slike utfordringer hver dag, mens andre kan kjenne at det er utfordrende bare noen ganger. Det må heller ikke være en spiseforstyrrelse for at man kan kjenne at det tidvis kan være problematisk.

Det er ikke så lett for meg å vite om du har behov for hjelp knyttet forholdet ditt til mat. Dersom man har vanskelige følelser knyttet mat, kropp og vekt, og opplever at tankene rundt dette tar veldig stor plass og påvirker hvordan man har det, kan det være noe der. Men om du selv kjenner at dette ikke traff deg helt, og at du ikke ser noe behov for noe hjelp med dette, er det selvsagt ikke noe du skal måtte søke mer hjelp med.

Du sier at du har prøvd å slanke deg med jevne mellomrom uten å lykkes i lengden, og da lurer jeg på hvordan det har preget forholdet ditt til mat? 

Det kan være lettere å gi mer konkrete råd og få et større bilde av din situasjon, dersom du ringer inn eller skriver med oss på vår chat.

Håper du finner mer ut av hva du trenger, og om det er nødvendig med noe hjelp så håper jeg du finner riktig og god hjelp med dette.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS