Spørsmål & svar

Hei,

Og takk for at du tar kontakt og får satt ord hvordan du har det. Jeg forstår med det du beskriver her, at dette må være tungt å stå i. Jeg forstår at det ikke er så lett å vite hva man skal gjøre i slike situasjoner. Jeg er glad du har tatt kontakt og på den måten kan få litt hjelp til hva man kan gjøre. Jeg ønsker også å være tydelig på at det er fullt mulig å få et bedre forhold til mat, og at man ikke skal måtte ha det slik som du beskriver. Det er god hjelp å få. Men først ønsker jeg å kommentere litt på det du skriver om, og håper at det kan gi litt større forståelse for hvordan det kan henge sammen.

Jeg får et inntrykk av at du har hatt et vanskelig forhold til mat lenge, men at det siste året har vært ekstra vanskelig. Det å ha slike regler rundt mengde  mat, kan bli svært begrensende og gå utover hvordan man har det. Og kanskje til og med sosiale situasjoner og i relasjoner til de man er glad i. Dette er blant annet fordi det kan medføre at man trekker seg mer og mer tilbake for å klare å leve opp til de reglene man føler seg så låst til. Det kan rett og slett bli veldig ensomt til slutt. Jeg vet ikke om du kjenner deg igjen i noe av dette?

Og mange lurer ofte på hvorfor det har blitt slik, og hvorfor det er så vanskelig å komme seg ut av det. Det kan være mange ulike grunner til at man får et vanskelig forhold til mat, og det kan også komme til uttrykk på mange forskjellige måter. Mange kan likevel ha nytte av å forstå litt mer om funksjonen maten kan ha i en spiseforstyrrelse.

Jeg ønsker å vise til et tidligere svar som forklarer på en god måte hvordan det generelt kan være for enkelte, og gir gode råd til hvordan klare å be om mer hjelp:

Hvordan ta det første steget til å få hjelp?

Håper dette kan være til  hjelp for deg. Som nevnt der også, er du alltid hjertelig velkommen til å skrive til oss på vår anonyme chat, dersom du ønsker å prate mer med noen om det du forteller om her.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS