Spørsmål & svar

Hei, takk for at du skriver til oss. 

Det høres for meg ut som at ting kan kjennes ganske kaotisk ut akkurat. Du forteller at du tidligere har komt deg ut av anoreksi og bulimi, men at du nå opplever utfordringer med vekten, og at det stresser deg i stor grad. Videre virker det for meg som at du blir redd for å stresse i frykt for å legge mer på deg. Det høres ut som at du har komt inn i et utfordrende og vondt mønster, hvor du begrenser matinntaket og kjenner på mye vonde følelser knyttet til vekt. Jeg blir bekymret for det du forteller og hvordan du har det, og vil oppmuntre deg til å snakke med noen du er trygg på om dette. Er det noen nær deg som kjenner til din historie med spiseforstyrrelse som du kan snakke med? Noen ganger kan det føles som en litt lavere terskel å begynne med noen som kjenner en godt. Jeg vil videre anbefale deg å vurdere å snakke med legen din også. 

For å svare på spørsmålet ditt, så er det mulig å ha en spiseforstyrrelse uten å ha anoreksi og bulimi. Det er mange som kan kjenne seg igjen i mange elementer av anoreksi og bulimi, men ikke alt. Og man har også diagnosen uspesifisert spiseforstyrrelse som dekker dette. Det som er mest avgjørende er hvor stor plass tankene rundt mat, kropp, trening tar i hverdagen, hvor styrende det er for valgene du tar i hverdagene, og hvorvidt dette påvirker deg på en negativ måte. For meg høres det ut som at det kanskje har blusset opp noe. Og jeg vil sterkt oppmuntre deg til å søke hjelp tidligst mulig. Jo tidligere man ber om hjelp, jo bedre. Det er mange som kan oppleve tilbakefall eller tilbakesteg, og som kommer seg fint ut av det på ny. Men de fleste trenger hjelp utenfra for å bli helt fri fra sin spiseforstyrrelse. 

Du beskriver mange tanker og bekymringer knyttet til stress og det å legge på seg. Jeg vet ikke om jeg har noen gode svar til deg angående dette. Men stress kan påvirke oss på mange måter, men det er ikke en automatikk i at stress fører til at man legger på seg. Det er nok veldig individuelt og avhengig av hvordan man lever ellers. Det er ikke noe godt å gå rundt å kjenne på så mye angst og stress knyttet til mat og vekt. Men vit at det er mulig å få det bedre med dette. 

Håper mitt svar kan være til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS.