Spørsmål & svar

Dato: 6.juni 2024

Jente/kvinne, 

14 år

Jeg prøver å få litt mer muskler på kroppen og gå litt opp i vekt. Men jeg vet ikke om det er genetisk eller ikke, men selv om jeg spiser kjempe mye greier jeg aldri å gå opp i vekt. Og jeg blir mett så fort, jeg kan kanskje spise 4 biter av et brød også er jeg mett. Jeg greier aldri å spise en hel rett. Og jeg prøver veldig men det er veldig vanskelig for meg. Mamma og pappa sier at jeg ikke spiser nok. Har dere noe tips

ROS svarer

Hei, og så fint at du tar kontakt her.

Det høres vanskelig ut for deg å ha det slik. Det er vanskelig for meg å gi noe konkret svar her, men jeg kan jo si noe generelt om hva som kan være fint for veien videre.

Om du kjenner på at dette er en stor utfordring for deg så tenker jeg at det er viktig at du forteller til noen om det du kjenner på. Kanskje det er mulig å snakke med moren og faren din om at du kjenner på at dette er vanskelig. Det er også mulig å ta kontakt med helsesykepleier for å snakke om dette. For noen som kjenner det slik så kan det også være fint å ta kontakt med fastlegen for å utelukke at det kan være noe annet som gjør at en blir fort mett eller ikke får i seg så mye mat av gangen.

Er det noen matvarer du kjenner er lettere å spise enn andre? For noen som kjenner at en blir fort mett så kan det kanskje også være til hjelp å spise flere mindre måltider om dagen.

Håper noe av dette kan være til hjelp for deg<3

Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS.

ROS

NESTE AKTIVITETER

18. februar 2025
Webinar
Webinar: PED-t: En ny behandlingsmetode for bulimi og overspisingslidelse
3. mars 2025
Trondheim
Kurs: Overspising, kropp og følelser
3. mars 2025
Bergen
Kurs: Overspising, kropp og følelser
5. mars 2025
Digitalt
Kurs: Mindful Eating

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

18. februar 2025
Webinar
Webinar: PED-t: En ny behandlingsmetode for bulimi og overspisingslidelse
3. mars 2025
Trondheim
Kurs: Overspising, kropp og følelser
3. mars 2025
Bergen
Kurs: Overspising, kropp og følelser
5. mars 2025
Digitalt
Kurs: Mindful Eating