Spørsmål & svar

Hei,

Så fint at du tar kontakt her når du kjenner det slik.

Først og fremst vil jeg si at det er veldig godt å høre at du har klart å begynne å spise igjen og at behandling på bup har vært til hjelp for deg.

Du skriver at tankene nå har kommet litt tilbake, at du prøver å handle mot, men at det er vanskelig. Jeg tror det er mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver her, og det å kjenne på at tankene presser på igjen kan være normalt for mange. Likevel så kan det være tungt å kjenne på slike tanker og det kan være lurt å ta disse på alvor. Her kan det for noen være fint å forsøke å reflektere over: Hva var det som gjorde at det gikk bedre sist? Og er det mulig å finne tilbake til noe av det?

Jeg vil også råde deg til å fortelle noen om at du kjenner på slike tanker igjen. Det å snakke om det og få satt ord på det kan være til god hjelp for mange. Om det er foreldrene dine, en lærer, helsesykepleier på skolen der du går. Om du fortsatt er i behandling i bup så vil jeg råde deg til å ta dette opp med behandleren din der.

Om du ønsker å snakke mer om dette så er det også mulig å ta kontakt med oss på vår anonyme chattetjeneste. Håper at dette svaret var til hjelp for deg<3

Med vennlig hilsen Rådgiver i ROS.