Spørsmål & svar

Jeg spiser aldri på skolen og nesten ikke hjemme, har ikke funnet en måte som hjelper
Dato: 25.oktober 2024

Jente/kvinne, 

17 år

Jeg spiser alrdig på skolen og nesten ikke hjemme, jeg har ikke funnet en måte som hjelper og det føles som om jeg dør sakte, hva kan jeg gjøre?

ROS svarer

Hei,

Og takk for at du skriver til oss og forteller hvordan dette er for deg. Det høres ut som at dette er svært vanskelig for deg, og det kan være fortvilende å ikke ha funnet noe som kan hjelpe. Du sier også at det føles som du dør sakt, og jeg kjenner jeg blir bekymret. Det må være utrolig tøft, og jeg kan bare forestille meg at det kan være tunge tanker å ha. Du skal ikke måtte ha det slik, og det er mye god hjelp å få. Jeg håper at mitt svar kan hjelpe deg i riktig retning av hva du kan gjøre for å få det bedre<3

Jeg får et inntrykk av at dette er noe du går og bærer på alene. Du sier at du ikke spiser på skolen, og nesten ikke hjemme. Det jeg da lurer på, er om noen har uttrykket bekymring for deg enten på skolen eller/og hjemme? Og hvordan du eventuelt har opplevd enten at noen har vist bekymring, eller eventuelt at ingen har vist bekymring?

Mange som har kommet inn i et slikt vanskelig spor, beskriver at de føler seg så delt i det å ville ha hjelp. For på en side, er det tydelig at det ikke er bra for en å gå uten mat. Og det går nok utover mange ting, som energi, konsentrasjon og kanskje også sosiale situasjoner. Men selv om man ser at det ikke er bra, kan det likevel være noe der som er vanskelig å skulle gi slipp på fordi det også gir dem noe – eller gjør hverdagen lettere å komme seg gjennom til tross for hva det tar. Kontroll, mestring eller noe konkret man kan styre selv, om mye annet kan være uforutsigbart eller kanskje også vanskelig. Hvordan er dette for deg?

Mange sier også at det kan være vanskelig å slippe andre til, både fordi de er redd for hva de vil si eller gjøre, men også fordi de er redd for at noen skal hindre dem i å kunne fortsette det som også gir dem noe. Det kan være slitsomt og forvirrende å kjenne seg så delt.

Ofte er første skritt til å få det bedre, å klare å fortelle andre om det. Her kan du lese et tidligere svar: Hvordan starte å snakke om det?

Man skal ikke måtte klare alt alene, og om man klarer å tillate andres støtte og hjelp, så er det fullt mulig å få det bedre.

Om du synes steget for å søke mer hjelp virker for stort, er du hjertelig velkommen til å prate mer med en rådgiver i ROS om alt dette. Kanskje det kan være en fin måte å teste litt ut hvordan det er å sette litt mer ord på hvordan du har det med alt dette. Da kan vi gi litt mer konkrete råd om hva som kan være lurt å gjøre for å få mer hjelp.

Med vennlig hilsen rådgiver i ROS

ROS

NESTE AKTIVITETER

7. november 2024
Digitalt
Webinar: Med egne ord
12. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga
16. november 2024
Trondheim
Dagsretreat: Yoga & musikkmeditasjon
19. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

7. november 2024
Digitalt
Webinar: Med egne ord
12. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga
16. november 2024
Trondheim
Dagsretreat: Yoga & musikkmeditasjon
19. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga

Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.