kr 0,00
Trening og fysisk aktivitet kan være en fin måte å regulere følelser på. Men dersom trening er den eneste måten du klarer å la vonde og vanskelige følelser få utløp på, vil den positive effekten bli borte. Det er derfor viktig at du får hjelp til å få andre måter å håndtere det vonde og vanskelige på, slik at treningen kan bli lystbetont.
I denne brosjyren får du informasjon og råd, når treningen har blitt destruktiv.
ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.
