Bestill informasjonsmateriell

Trening, kropp og følelser

kr 0,00

Trening og fysisk aktivitet kan være en fin måte å regulere følelser på. Men dersom trening er den eneste måten du klarer å la vonde og vanskelige følelser få utløp på, vil den positive effekten bli borte. Det er derfor viktig at du får hjelp til å få andre måter å håndtere det vonde og vanskelige på, slik at treningen kan bli lystbetont.

I denne brosjyren får du informasjon og råd, når treningen har blitt destruktiv.

Pdf-versjon av brosjyren

NESTE AKTIVITETER

18. februar 2025
Webinar
Webinar: PED-t: En ny behandlingsmetode for bulimi og overspisingslidelse
3. mars 2025
Trondheim
Kurs: Overspising, kropp og følelser
3. mars 2025
Bergen
Kurs: Overspising, kropp og følelser
5. mars 2025
Digitalt
Kurs: Mindful Eating

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

18. februar 2025
Webinar
Webinar: PED-t: En ny behandlingsmetode for bulimi og overspisingslidelse
3. mars 2025
Trondheim
Kurs: Overspising, kropp og følelser
3. mars 2025
Bergen
Kurs: Overspising, kropp og følelser
5. mars 2025
Digitalt
Kurs: Mindful Eating