Yoga for deg som trenger hvile fra tankene, og å lande i kroppen starter 19. september.
Tilbudet er for alle, og du trenger ingen forkunnskaper.
Det blir en lukket gruppe over åtte uker slik man skal føle seg trygg på hverandre. Timen er fylt med yogastillinger tilpasset nivå og med avspenning.
Sted: ROS Senter Vestland, Strandgaten 6, Bergen
Tid: Torsdager kl. 10-11
Datoer:
Torsdag 19.sept
Torsdag 26.sept
Torsdag 3.okt
Torsdag 10.okt
Torsdag 17.okt
Fredag 25.okt
Torsdag 31. okt
Torsdag 7.nov
Pris: 600 kr
Trenger: Ta med drikkeflaske og behagelige klær
Instruktør er Beate Lid Skodje. Hun er rådgiver og kursholder hos ROS. Hun har Mindful Eating instruktørutdannelse og sertifisert Mindful Self-compassion instruktør. I tillegg er hun lektor i psykologi.
Påmelding: For å delta må du være påmeldt. Bindende påmelding og/eller mer informasjon om yogagruppen, kontakt [email protected]
Velkommen på kurs!
(Oppstart med forbehold for nok påmeldte)
