Yogatimer for deg som trenger hvile fra tankene, og lande i kroppen.
Tilbudet er for alle, og du trenger ingen forkunnskaper.
Det blir en lukket gruppe over 4 uker slik man skal føle seg trygg på hverandre. Yogatimene har fokus på lange hold, og som strekker hele kroppen. Det er blir tilpasset nivå på deltakerne og avsluttes med avspenning.
Tid: Tirsdager kl 10-11 fra 7. nov til 28.nov.
Sted: Strandgaten 6, i 4. etasje hos Rådgivning om spiseforstyrrelser.
Pris: 400 kr.
Trenger: Ta med drikkeflaske og behagelige klær.
Yogagruppen ledes av Beate Lid Skodje, rådgiver hos ROS, yogainstruktør og instruktør i Mindful Eating, i regi av ROS.
For å delta må du være påmeldt. For bindende påmelding og/eller mer informasjon om yogagruppen, kontakt beate@nettros.no
Velkommen på kurs!
