Å følelsesspise er greit innimellom, men når det tar over livet kan det gi en følelse av å miste kontroll. Mange vil helst ikke forholde seg til verken mat eller kropp i det hele tatt, som skaper ubalanse og uro. Denne kvelden vil vi snakke om hva Mindful Eating er og hvordan mer stillhet og ro inn i livet og måltider kan bidra til et bedre forhold til mat.
Beate Lid Skodje skal holde temakvelden og hun er kursinstruktør i Mindful Eating, et kurs som tilbys gjennom ROS. I tillegg er Beate rådgiver på ROS Vestland.
Tid: kl. 18.00-19.30
Sted: ROS Vestland i Strandgaten 6, Bergen, 6. etasje
