Temakveld: Mindful Eating

Velkommen til gratis temakveld om Mindful eating.

Velkommen til gratis temakveld om Mindful eating.

Her får du vite litt mer om Mindful eating og får informasjon om Mindul eating kurset “Bli venn med maten” som skal holdes i Stavanger i år.

Kvelden vil gi deg en smaksprøve på hva kurset går ut på og hvordan du nå har sjansen til å lære deg gode verktøy som kan hjelpe deg tilbake til et sunt og gledefylt forhold både til mat, og en mer åpen, vennlig holdning til kropp og følelser. Vi åpner for et vennlig, nysgjerrig fokus på hvorfor vi spiser mer enn hva vi spiser. Når du lærer å kjenne egen kropp, stole på de signalene den sender og handler deretter, skjer endringene av seg selv.

Dersom du ønsker å delta på Mindful eating kurset “Bli venn med maten” er det sterkt anbefalt at du deltar på denne temakvelden for å få mer informasjon om kurset.

Temakvelden holdes av Hege Ohm, instruktør I Mindful eating, i regi av ROS.

Tid: 15. januar kl 18-19.15.
Sted: Schiøtzgate 5, Stavanger

Påmelding til temakvelden er ikke nødvendig. Velkommen!

^