Er du over 18 år og sliter med eget forhold til kropp, mat og følelser? Kjenner du kanskje på skam, en eller flere former for indre uro, kjenner du deg ensom og alene og at ingen forstår akkurat deg og dine problemer? (Påmeldingen er full, men det er mulig å sette seg på venteliste).
PROSJEKT STERKERE SAMMEN – NØSEN – bygger på tidligere prosjekterfaringer hvor ROS har tilbudt ukesopphold i tillegg til digitale gruppesamlinger og individuelle samtaler over ett år for personer med et vanskelig forhold til kropp og mat.
Denne gang tilbyr vi et seks dagers opphold på Nøsen Yoga og fjellhotell fra 24.11 til 30.11, samt et oppfølgingsopphold på fire dager i mars 2025(24.03-28.03). I tillegg vil det holdes fire digitale gruppesamlinger gjennom prosjektåret, og man vil få oppfølging av egen rådgiver i ROS. Det er 20 ledige plasser. Elementer som vil inngå i programmet er selvmedfølelse, Mindful Eating, stillhet, natur, yoga, å skrive seg innover med mer.
Introduksjon til prosjektet
De 20 som får plass i programmet, vil få invitasjon til en digital introduksjonssamling. Her går vi litt mer i dybden på innholdet i programmet, hvordan det er å være på Nøsen, hvordan måltider organiseres, med mer. Det vil også være mulighet for å stille spørsmål. Før oppholdet starter, vil det også holdes én digital temakveld om selvmedfølelse samt én om Mindful Eating.
INDIVIDUELLE SAMTALER MED RÅDGIVER I ROS
Inkludert i prosjektet er individuelle samtaler annenhver uke med en rådgiver i ROS. Disse kan gjennomføres fysisk ved ett av våre sentre, eller digitalt. Du vil få tildelt en rådgiver som vil følge deg gjennom prosjektåret. De som eventuelt allerede har en fast rådgiver i ROS, vil kunne beholde denne.
EVALUERING
Det er viktig for ROS å kartlegge effekten av våre tilbud. Dette vil derfor sendes ut evalueringsskjemaer både før prosjektstart, ved prosjektslutt og tre måneder etter prosjektet er avsluttet.
EGENANDEL
Egenandel for seks dagers oppholdet i slutten av november: kr. 3000 (inkludert enkeltrom og alle måltider).
Egenandel for fire dagers oppholdet i mars/april 2025: kr. 2000 (inkludert enkeltrom og alle måltider).
PÅMELDING
Påmelding gjøres på e-post til Linn Kanestrøm: [email protected].
ROS vil gjennomføre en digital samtale med alle potensielle deltakere før plassen bekreftes. Her blir vi litt nærmere kjent og sikrer oss at dette er riktig tilbud for deg der du er i livet ditt nå. Det er viktig for ROS at deltakerne er interessert i alle deler av programmet.
For å sikre din plass, betaler du et depositum på 50 % av deltakeravgiften for begge oppholdene på Nøsen. Det vil si at du ved påmelding betaler kr. 2500, mens resterende beløp betales innen 01.02.2025. Beløpet betales til kontonummer 5205 06 91314 og merkes med PROSJEKT «STERKERE SAMMEN – NØSEN».
Reise til Nøsen
Reisen til Nøsen bestiller og betaler du selv. Du kan ta buss til Fagernes eller Gol og bli hentet av ansatte på Nøsen. For mer informasjon om transport til og fra Nøsen, se nettsiden: https://www.nosenyoga.no/nb/kontakt-oss
For ytterligere informasjon og ved spørsmål, ta kontakt med Linn Kanestrøm på e -post: [email protected].
Vi håper å se deg på Nøsen 😊
