Velkommen til 8-ukers digitalt kurs i Mindful Eating. Bruker du mat for å trøste deg selv? Har du mistet kontakten med metthetsfølelsen? Småspiser du store deler av døgnet?
Dette kurset passer for både menn og kvinner og har en nedre aldersgrense på 16 år. Kurset passer ikke for deg med anoreksi eller ortoreksi.
Praktisk info
Kurset består av 8 samlinger på mandager, online via Zoom. Om du ikke får tid til å møte til en samling, får du opptak. Det blir ikke tatt opptak av kursdeltagere. Hver samling er på en time, pluss 30 minutt etterpå der det er mulig å dele erfaringer og stille spørsmål.
Datoer våren 2025:
28. april
5. mai
12. mai
19. mai
26. mai
1. juni
16. juni
23. juni
Instruktør: Kurset ledes av Beate Lid Skodje, utdannet instruktør innenfor Mindful Eating og ansatt i ROS.
For mer informasjon/påmelding kontakt [email protected].
Pris: 2500,-. For ROS medlemmer 1500,-.
Betaling: Betal inn til ROS med Vipps #12720 eller til bankkonto 5205.06.91314. Husk å merke betalingen med navnet ditt, digitalt mindful eating kurs og oppstartsdato.
Det er bindende påmelding. Les gjerne gjennom avbestillingsregler
