Velkommen til et helt nytt gruppetilbud for personer som har utfordringer knyttet til overspising. I kurset skal en øve på hvordan en kan påvirke indre dialog, bearbeide inntrykk og regulere følelser og nervesystem gjennom bevissthet og oppmerksomhet. Timen består av guidet avspenning, pusteøvelser og rolig yoga. Ingen forkunnskaper nødvendig. Aldersgrense 18 år.
Oppstart: 15. oktober. Deretter hver tirsdag i 6 uker.
Kl: 18.00-19.00
Sted: Storgata 10 B, 0155 Oslo (4.etg), inngang fra Skippergata (ved Joker)
Ta kontakt med [email protected] hvis du er interessert.
Les mer om Finn roen HER.
