Aktivitet

Sted: Oslo
Dato: 5. november 2024
18:00

Gruppe: Mindfulness og rolig yoga

Velkommen til et helt nytt gruppetilbud for personer som har utfordringer knyttet til overspising. I kurset skal en øve på hvordan en kan påvirke indre dialog, bearbeide inntrykk og regulere følelser og nervesystem gjennom bevissthet og oppmerksomhet. Timen består av guidet avspenning, pusteøvelser og rolig yoga. Ingen forkunnskaper nødvendig. Aldersgrense 18 år.

Oppstart: 15. oktober. Deretter hver tirsdag i 6 uker.
Kl: 18.00-19.00
Sted: Storgata 10 B, 0155 Oslo (4.etg), inngang fra Skippergata (ved Joker)

Ta kontakt med [email protected] hvis du er interessert.

Les mer om Finn roen HER.

NESTE AKTIVITETER

4. november 2024
Oslo
Gruppe: For pårørende (åpen)
5. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga
7. november 2024
Digitalt
Webinar: Med egne ord
12. november 2024
Oslo
Gruppe: Mindfulness og rolig yoga

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.