ROS Østlandet tilbyr gruppeveiledning for de som sliter med overspising, der vi følger «Få bukt med overspising», et selvhjelpsprogram utviklet av Christopher Fairburn. Gruppa blir en mulighet til å få en introduksjon av programmet, samt å møte andre med lignende erfaring.
Gruppa har tentativ oppstart mandag 15. september, og vil ha ukentlige samlinger på senteret i Oslo hver mandag kl 16.30-18.30 i 10 uker (med unntak av høstferien, siste kurskveld blir 24. november). Vi har plass til åtte deltakere, der alle må være over 18 år, og ha overspisingsproblematikk som hovedsymptom.
Som gruppedeltaker må man i forkant skaffe seg Fairburn-boka, og ha lest gjennom denne før oppstart. Man må også kunne binde seg til å delta på alle gruppesamlingene, følge programmet som beskrevet i boka, og signere samtykke på dette.
Vi understreker at gruppa gir en rask gjennomgang av programmet. Man må være forberedt på å jobbe mer inngående med dette på egen hånd, og/eller gjennom individuell veiledning, etter gruppa er ferdig.
Informasjon om programmet finner du her:
→ Individuelle samtaler
→ Ikke et enkelt regnestykke
→ Episode nr 37 i podkasten vår Uforstyrra
Gruppa blir holdt av to ansatte/rådgivere ved senteret i Oslo; Maria Kalvatn og Elin Heitmann. Alle som melder interesse må gjennom en digital kartleggingssamtale på ca 30 minutter, der vi vurderer om denne gruppa er aktuell for den enkelte.
Gruppa vil koste 1000 kr for medlemmer, og 1500 for ikke-medlemmer. Du kan bli medlem her.
Minner også om våre avbestillingsregler for betalte kurs/grupper.
Er dette noe du kan være interessert i? Hvis ja, ta kontakt på [email protected].
