Vi søker deltagere til programmet Fri luft og liv med overspisingsproblematikk som er motiverte, ønsker støtte og fellesskap. Målet er å oppnå et mer naturlig forhold til kropp, mat og følelser. En viktig del av programmet er å skape et trygt og godt felleskap.
Programmet som går over ett år, inneholder:
- Individuelle samtaler med rådgiver i ROS
- Digitale samtalegrupper
- Opphold på Nøsen Yoga og Fjellhotell hvor vi får en innføring i Mindful eating, Self compassion og friluftsliv som verktøy for bedre livskvalitet
Praktisk info
Oppstart: 13.9.
Opphold på Nøsen: 12.-18.11.
Pris: egenandel på 500 kr
Prosjektet er støttet av Stiftelsen DAM og ROS, men reiseutgift til Nøsen vil den enkelte deltager bestille og betale selv. Oppholdet vil være fra 12.11 – 18.11.2023. Nærmeste togstasjon til Nøsen er Gol stasjon. Se mer info om hotellet og hvordan komme seg dit, her: www.nosenyoga.no
Påmelding og spørsmål: [email protected]
Alle som ønsker å delta vil bli intervjuet av ROS før kursoppstart. Dette for å sikre at programmet er riktig for deg her og nå i livet ditt samt for at du skal kunne få spørre om ting du måtte lure på før vi starter. Intervjuene foregår på zoom på samme måte som samtalegruppene. Det er viktig at du også har prøvd ut zoom før oppstart.
