Vil du bli med i aktivitetsgruppe i regi av ROS Trøndelag?
Aktivitetsgruppen er rettet mot personer som har et vanskelig forhold til mat og kropp, og som søker sosialt fellesskap og positive mestringsopplevelser. Her møter du en trygg og inkluderende øvingsarena med fokus på gode samtaler og varierte aktiviteter som blant annet yoga og buldring.
«Det var mye mindre skummelt enn jeg hadde sett for meg. Jeg er glad for at jeg ble med»
«Det er veldig godt å møte andre som også sliter med det samme»
(Tilbakemeldinger fra tidligere gruppedeltagere)
Høstens gruppe vil ha følgende struktur (NB! Med forbehold om endringer/variasjon):
- 13.09.22, kl 17-19 (samling 1): Introduksjon av gruppen, bli kjent og teoretisk samling; Fysisk aktivitet, restitusjon og selvfølelse.
- 20.09.22, kl 17-19 (samling 2): Kreativ samling (kreativt uttrykk, sosial samling
- 27.09.22, kl 17-19 (samling 3): Friluftstur (med måltid)
- 04.10.22, kl 17-19 (samling 4): Buldring (Pause grunnet høstferie uke 41)
- 18.10.22, kl 17-19 (samling 5): Samtalegruppe med utgangspunkt i “Hei kropp og selvfølelse”
- 25.10.22, kl 17-19 (samling 6): Yoga (kort teori etterfulgt av praksis)
- 01.11.22, kl 17-19 (samling 7): Kino
- 08.11.22, kl 17-19 (samling 8): “Walk and talk”/spillekveld, deretter avslutning, oppsummering og evaluering i fellesskap
Oppstart: Tirsdag 13.09.22 kl 17.00-19.00. Deretter hver tirsdag kveld i 8 uker med unntak av 11.10 (høstferie). Gruppen avsluttes 08.11.22.
Sted oppstart: ROS Trøndelag sine lokaler i Kjøpmannsgata 23, Trondheim. Informasjon om oppmøte for påfølgende grupper avtales fortløpende.
Tilbudet er gratis og alle utgifter tilknyttet deltakelse dekkes av prosjektmidler. Vi rekrutterer kun inntil 8 deltakere. NB! 18-års aldersgrense.
Ønsker du å høre mer om tilbudet, eller melde din interesse? Send en e-post til trondheim@nettros.no. Alle interesserte vil bli invitert til en kort samtale for å avklare motivasjon og forsvarlighet for eventuell deltakelse.
Prosjektet er støttet av Stiftelsen DAM og det vil gjennomføres til sammen tre grupper; én våren 2022, én høsten 2022 og én våren 2023.
