Aktivitet

Sted: Tromsø
Dato: 10. september 2024

Sliter du med overspising?

ROS Tromsø tilbyr høsten 2024 et gruppetilbud for personer over 18 år med overspisingsproblematikk.

Oppstart: tirsdag 10. september, går over 16 kurskvelder. Tidspunkt kommer.

Gruppen ledes av rådgivere fra ROS.

Om programmet

Christopher Fairburn, psykiater og spesialist på spiseforstyrrelser, er forfatter bak boken og selvhjelpsprogrammet «Få bukt med overspising». ROS har gjennom flere år tilbudt individuell veiledning i dette programmet. Programmet har vist lovende resultater, og vi har stor pågang på tilbudet. I gruppene følger vi programmet slik det er beskrevet i Fairburns bok, med unntak av at man til en viss grad må følge den fremdriftsplanen vi setter opp på forhånd.

Gruppen passer for deg som blant annet:

  • Opplever at du bruker mat for å trøste deg eller døyve følelser
  • Fortsetter å spise selv om du bli ubehagelig mett
  • Har mye regler og tanker knyttet til mat
  • Føler du har mistet kontakten med metthetsfølelsen
  • Kjenner på skyldfølelse eller skam etter at du har overspist
  • Spiser på automatikk / opplever at du begynner å spise uten å være klar over det
  • Ønsker et mer avslappet forhold til mat og kropp

Praktisk informasjon

Pris pr person 1000 kr for medlemmer og studenter, 1500 for ikke medlemmer. Medlemskap i ROS koster 200kr i året. Mer info om hvordan melde deg inn her

Dersom kursavgiften pga økonomi hindrer deg i å delta kan du kontakte kursholder for en redusert pris.

Påmelding/spørsmål: [email protected]

No data was found

NESTE AKTIVITETER

19. august 2024
Bergen
Gruppetilbud for personer med overspisingsproblematikk
20. august 2024
Digitalt
Digitalt Kurs: Selvmedfølelse (Fullbooket)
27. august 2024
Trondheim
Temakveld: Spiseforstyrrelser og kroppsbilde
1. september 2024
Digitalt
Lukket pårørendegruppe (digitalt) DATO KOMMER

ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser er et lavterskeltilbud og en interesseorganisasjon for alle som er berørt av problematikk rundt mat og kropp – for de som har eller har hatt en spiseforstyrrelse, og for deres pårørende.

Vi bruker Cookies for å forbedre brukeropplevelsen av sidene. Les mer om personvern & cookies her.